感覺自己心里不受理智控制了怎么辦？

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• ask_302716

  女，22歲。感覺自己心里不受理智控制了怎么辦有點應(yīng)激性的感覺

• 李鳳秋

  您好

• 李鳳秋

  發(fā)生了什么事情了嗎？

• ask_302716

  有些事但自己理智覺得應(yīng)該也沒什么，但不知道為什么卡在那了，對什么都提不起興趣越來越嚴重

• 李鳳秋

  都什么樣事情呢？

• ask_302716

  遇到一些有關(guān)的就會不自覺想起手抖麻木的感覺

• 李鳳秋

  你今天想得到什么幫助？

• 李鳳秋

  ？？

• ask_302716

  就是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)校已經(jīng)完全學(xué)不下去時刻要崩潰一聽到別人議論就緊張害怕，每天整理好自己去又一團糟的回來

• ask_302716

  覺得像這樣應(yīng)不應(yīng)該休息幾天

• 李鳳秋

  可以的

• 李鳳秋

  回家休息一下放松心情

• 李鳳秋

  你經(jīng)常這樣緊張焦慮嗎？

• 李鳳秋

  ？？？

• ask_302716

  以前不會，就那件事之后控制不住自己

• 李鳳秋

  不管你遇到什么事情

• ask_302716

  本以為沒事但一直想起

• ask_302716

  受不了

• 李鳳秋

  自己的心情很重要

• 李鳳秋

  你所說的手抖等，這是由于過度緊張焦慮情緒引起的軀體癥狀

• 李鳳秋

  所以你舒緩自己的焦慮情緒就可以了

• ask_302716

  那我應(yīng)該去醫(yī)院看看嗎，這樣已經(jīng)五六周了

• 李鳳秋

  你先自己在家里休息幾天緩解一下

• 李鳳秋

  如果過段時間還不行

• 李鳳秋

  你可以去醫(yī)院檢查一下

• ask_302716

  嗯就是一手抖一木納聽到有人議論亂扯就更焦慮了，我盡量放松去面對這些，可是一些曾經(jīng)要好的人都開始亂扯有點受不了了，不知道怎么跟人交流，感覺心完全封住。又怕請假會讓爸媽擔(dān)心

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