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【患者針對(duì)您提問(wèn)】 怎么才能減肥
陳寧寧
您好,我是【快問(wèn)】的特約中醫(yī)科醫(yī)生陳寧,很高興為您解答健康咨詢(xún)謝謝!
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哦
陳寧寧
你的身高體重多少呢?
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身高161體重75
陳寧寧
是偏胖點(diǎn)的
陳寧寧
原來(lái)用過(guò)什么方法減肥嗎?
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喝過(guò)碧生源,還有天然的藥
陳寧寧
那效果怎么樣呢
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沒(méi)效果
陳寧寧
中醫(yī)減肥貴在持之以恒,您要把飲食放在第一位,一天三頓飯都要吃,早起應(yīng)該吃營(yíng)養(yǎng)豐富一點(diǎn)的食物,中午要多吃一點(diǎn)蔬菜,晚上就可以喝一碗粥保護(hù)脾胃,少吃肉類(lèi)和面食,飯后可以散散步,做做瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
陳寧寧
可以配合中醫(yī)針灸減肥。
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不敢,怕疼
陳寧寧
枸杞子、石斛、肉蓯蓉、淫羊藿、海馬、蛤蚧等名貴中藥秘方配成的,一包中藥可浸泡8斤藥酒,藥酒晶瑩剔透,發(fā)著琥珀樣的透明的光澤,入口醇綿、味道醇厚、回味無(wú)窮。每人每次喝2兩藥酒,7天喝一次,精力充沛,滿(mǎn)面紅光。
陳寧寧
對(duì)不起發(fā)錯(cuò)了
陳寧寧
那就給你個(gè)中藥的減肥藥方吧
陳寧寧
用山楂、陳皮、荷葉泡茶喝看看有沒(méi)有效果把
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好的
陳寧寧
服藥期間有什么不舒服的癥狀可以再來(lái)找我的
陳寧寧
謝謝你的支持??!
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