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心理壓力大有什么辦法可以平復(fù)?

最近心里壓力很大的,我本身是個很開朗的人,不知道又什么辦法平復(fù)

ask__oJdZY 2019-10-07 20:35:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

史莉娜 醫(yī)師

濟(jì)寧任城心理醫(yī)院   精神科

主治疾?。荷瞄L精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分離轉(zhuǎn)換性障礙,強(qiáng)迫癥,急性應(yīng)激反應(yīng)等

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  • ask__oJdZY

    最近心里壓力很大的,我本身是個很開朗的人,不知道又什么辦法平復(fù)

  • 史莉娜

    你好

  • ask__oJdZY

    你好

  • 史莉娜

    來自哪方面壓力

  • ask__oJdZY

    家庭

  • 史莉娜

    奧奧,對你造成傷害了嗎

  • ask__oJdZY

    算是把,可我也并不知道是不是自己太過于計較了

  • 史莉娜

    可以講講嗎

  • ask__oJdZY

    我老公是家里的老二,我和我老公房子車子全是貸賬

  • 史莉娜

    生活方面的

  • 史莉娜

    可以慢慢還貸

  • ask__oJdZY

    他嫂嫂嫁進(jìn)家里面來沒有一分錢賬

  • ask__oJdZY

    可是她說話很難聽

  • 史莉娜

    奧奧

  • ask__oJdZY

    我開始沒有覺得欠賬是件很難得事

  • ask__oJdZY

    我覺得努力上班

  • ask__oJdZY

    存錢都可以解決的

  • 史莉娜

    這種想法很好呀

  • ask__oJdZY

    可是我不知道怎么表達(dá)出來

  • 史莉娜

    不要在意別人

  • 史莉娜

    自己努力就可以了

  • ask__oJdZY

    他哥剛有一孩子

  • ask__oJdZY

    房子也沒賬

  • ask__oJdZY

    他們家是沒分家的那種

  • 史莉娜

    人只要一攀比就不開心了

  • ask__oJdZY

    就是他們兩兄弟沒結(jié)婚錢都在一起。

  • ask__oJdZY

    我老公只是掙的所有錢

  • ask__oJdZY

    之前

  • 史莉娜

    奧奧,你們的貸款他哥哥給你們還嗎

  • ask__oJdZY

    都幫他哥買房子

  • ask__oJdZY

  • ask__oJdZY

    我們的貸款他沒有

  • 史莉娜

    奧奧

  • 史莉娜

    所以你生氣

  • ask__oJdZY

    而且她嫂嫂很自私

  • ask__oJdZY

    不管我怎么對她,都很自私

  • 史莉娜

    別去關(guān)注這些,不然會越來越不開心的

  • ask__oJdZY

    可是我沒有辦法

  • 史莉娜

    你不用怎么去對她,你只要對自己和家庭好

  • ask__oJdZY

    我家里全是賬

  • ask__oJdZY

    他們家里沒有賬

  • ask__oJdZY

    還天天跟我說沒錢

  • ask__oJdZY

    都在上班掙多少錢我們心里都有數(shù)

  • ask__oJdZY

    沒有分家的那種。他爸媽還在管著

  • 史莉娜

    嗯嗯

  • ask__oJdZY

    很病理性的那種家庭感覺

  • 史莉娜

    以后你和你對象就努力過好自己的小家

  • 史莉娜

    是的

  • ask__oJdZY

    我心里找不到平衡喊

  • 史莉娜

    你關(guān)注的多就容易抑郁

  • ask__oJdZY

    今年我老公工作也不順利

  • 史莉娜

    這與你的性格有關(guān)

  • ask__oJdZY

    年底回家還要辦按揭

  • ask__oJdZY

    壓力太大

  • 史莉娜

    有些悲觀

  • 史莉娜

    困難總會過去的y

  • ask__oJdZY

    可是一想到我老公那些年掙的錢

  • ask__oJdZY

    我嫁給我老公的時候是沒有錢的

  • 史莉娜

    不要回頭看

  • 史莉娜

    這樣計較是沒有結(jié)果的

  • ask__oJdZY

    我現(xiàn)在找不到朝前看的方向

  • ask__oJdZY

    有的人你不計較,就會越過分不是嗎

  • ask__oJdZY

    我之前我真的不計較什么

  • ask__oJdZY

    可是今年我跟我老公根本沒存到什么錢

  • 史莉娜

    可以分開住的

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