最近心情不好,失眠之類的,是不是有抑郁癥
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最近心情不好失眠之類的是不是有抑郁癥
王滿霞
嗯,最近發(fā)生什么事情了嗎
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不是最近,是近幾年,我的情緒還是穩(wěn)定的,平常也是比較樂觀,
王滿霞
嗯嗯
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但是可能我最近是因?yàn)槟信笥训氖虑闊朗裁吹?,就變的很焦慮,動不動就吵架,其實(shí)都是為了一點(diǎn)小事,睡眠的話不是說經(jīng)常失眠,但是會有這種情況,,有的時候自己迷糊了醒了之后一晚上都沒法睡
王滿霞
是有一些情緒問題,但不一定就是抑郁癥的
王滿霞
為什么會擔(dān)心抑郁癥呢
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反正最近得狀態(tài)一直都是這樣的,有的時候自己坐著想著想著就想哭,而且很容易為了一點(diǎn)事兒就哭
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因?yàn)榕率且钟舭Y
王滿霞
你是做什么工作
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財(cái)務(wù)
王滿霞
工作上還滿意嗎
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還可以吧
王滿霞
那說說你和你的男朋友?
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我男朋友其實(shí)沒啥事,就是我跟他是異地,平常都不在一塊
王滿霞
那你想和我談點(diǎn)什么?想要我怎么幫你?
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我也不知道
王滿霞
那你現(xiàn)在有什么感覺嗎
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反正就是焦慮,心情不好
王滿霞
你是在忙什么事情?還在干什么?
王滿霞
焦慮?有什么表現(xiàn)
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現(xiàn)在沒忙什么
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坐立不安 就是很煩躁 也沒什么心思上班
王滿霞
會因?yàn)槭菗?dān)心什么事情嗎?
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不是的
王滿霞
你是不知道怎樣描述自己的感覺?還是不想說?
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不知道
王滿霞
那你現(xiàn)在在發(fā)呆么?
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反正沒事就發(fā)呆
王滿霞
和人交流的也少嗎?
王滿霞
自己住還是和父母一起???
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那交流還多的
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父母
王滿霞
和父母關(guān)系怎么樣
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我父母其實(shí)都沒了,現(xiàn)在這個媽也是后媽
王滿霞
哦?是這樣
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嗯
王滿霞
那你比別人可能是要經(jīng)歷和承受多一些
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對
王滿霞
這個想說一點(diǎn)嗎?
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不太想說
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也不想提起
王滿霞
嗯 我們得時間也差不多了,我就我的感覺談一些
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好
王滿霞
從和你交流的過程中我感覺到你的情緒是比較低落的,可能思維也比較慢
王滿霞
剛開始還說了一些,后來就基本停止了,如果這樣的情況持續(xù)一段時間了 建議還是要引起重視
王滿霞
我們這樣的談話比較有限 我也觀察不到你的動作表情
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那我應(yīng)該怎么做
王滿霞
去到心理咨詢機(jī)構(gòu)或者精神科門診
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我這種情況嚴(yán)重嗎
王滿霞
這樣能有一個比較直觀的觀察和判斷
王滿霞
如果已經(jīng)有一段時間這樣了,還是要注意的
王滿霞
因?yàn)闀r間越久可能這種情緒會拖你越久越嚴(yán)重
ask_mVrRDM
好的,謝謝
王滿霞
而且我們自己有時候是很難走出來的
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我知道了
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我就是這么覺得,越想越難過
王滿霞
早一些尋求幫助對我們幫助就越及時
王滿霞
嗯,會受情緒影響很厲害
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好的
王滿霞
感覺會被拖著走
王滿霞
這種情況也很多的,所以一定要自己學(xué)會愛自己
王滿霞
尋求幫助
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就是這樣
王滿霞
嗯嗯,記住我的話,去試試
王滿霞
不要自己抗
ask_mVrRDM
好,謝謝
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