控制不住自己的情緒怎么辦 ？

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• ask_d0uk7g

  自己經(jīng)常會控制不住情緒，特別是一個人的時候很壓抑，經(jīng)常有自殘也有過自殺的念頭

• 尹躍峰

  感覺不開心？記憶力下降？

• ask_d0uk7g

  是的

• 尹躍峰

  腦子轉的怎么樣？

• ask_d0uk7g

  有時候會反應慢半拍的感覺

• 尹躍峰

  嗯。覺得自己變懶惰了嗎？

• ask_d0uk7g

  是的 感覺做什么都沒什么興趣

• 尹躍峰

  有什么原因造成這樣嗎

• ask_d0uk7g

  我也不知道 可能是因為爸媽的原因吧 從小爸媽就是那種很強勢的 不會聽我的意見和解釋 后來就有什么事情都不會愿意去說 一個人呆著的時候就會很難過 覺得自己活著也沒什么意義 想發(fā)泄也不知道用什么方式 就自殘了

• 尹躍峰

  一個人呆著的時候多嗎？平時都如何消遣？

• ask_d0uk7g

  比較多的吧 有時候朋友叫我出去玩我都不太愿意去 就喜歡在家里呆著

• 尹躍峰

  從小就喜歡在家呆著嗎？

• ask_d0uk7g

  好像小時候沒有 后來大些的時候就比較喜歡在家里呆著了

• ask_d0uk7g

  之前有在外地待過幾年 一個人 上了班就回到家里呆著了 同事的吃飯聚會都不愿意去

• 尹躍峰

  嗯。吃飯睡覺怎么樣？

• ask_d0uk7g

  吃飯有時候會沒有胃口不想吃飯 有時候又會吃的很多 睡覺也是 有時候到凌晨三四點都睡不著 有時候睡好久都不想起

• 尹躍峰

  嗯。

• 尹躍峰

  感覺現(xiàn)在的生活怎么樣？

• ask_d0uk7g

  不太好

• 尹躍峰

  不太好在哪里？

• ask_d0uk7g

  覺得生活沒什么意義 沒有想做的事沒有喜歡的東西 難過時候沒人說 爸媽也都太關心過度而不理解我 總是要照顧別人的感受 感覺是在為別人活著好累

• 尹躍峰

  嗯，你這樣有多久了？

• ask_d0uk7g

  好像有好幾年了

• 尹躍峰

  去看過醫(yī)生嗎？

• ask_d0uk7g

  沒有

• ask_d0uk7g

  上一次自殘爸媽知道后有說過去看下醫(yī)生的 但是后來擱置了 我平時和別人一起的時候都是笑臉相迎的 不會表現(xiàn)難過不開心的情況

• 尹躍峰

  現(xiàn)在笑會感覺勉強嗎？

• ask_d0uk7g

  有時候會 和別人呆在一起的時候 不開心的情況下 我也會笑

• 尹躍峰

  嗯。那你有沒有感覺很開心精力旺盛的時候？

• ask_d0uk7g

  有的 不夠很少 白天的時候 但是一到晚上就情緒低落了

• 尹躍峰

  嗯，有緊張害怕嗎？

• ask_d0uk7g

  有

• 尹躍峰

  多嗎？大多數(shù)什么時候發(fā)生？

• ask_d0uk7g

  做決定的時候 會害怕會不會影響到別人 和不熟的人說話的時候也會有緊張害怕心理

• ask_d0uk7g

  在看到別人表現(xiàn)出不高興的樣子的時候 也會緊張害怕 是不是我做錯了什么他才會這樣

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  那你聽說過抑郁癥嗎？

• ask_d0uk7g

  聽過

• 尹躍峰

  你的情況很可能是

• ask_d0uk7g

  好的謝謝 我會去看看的

• 尹躍峰

  嗯。加油

• ask_d0uk7g

  謝謝

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