最近感覺(jué)壓力很大有種拘束感想要一個(gè)人冷靜怎么排解

陳醫(yī)生您好，我最近感覺(jué)壓力很大有種拘束感，想要一個(gè)人冷靜冷靜，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么排解

ask_qX7LT4 2019-09-29 21:21:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳蒙 醫(yī)生

主治疾病：

ask_qX7LT4

陳醫(yī)生您好，我最近感覺(jué)壓力很大有種拘束感，想要一個(gè)人冷靜冷靜，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么排解？
陳蒙

具體什么情況？
ask_qX7LT4

就是感覺(jué)很忙，所以有些事情不想理，但是有沒(méi)法不花時(shí)間
ask_qX7LT4

又沒(méi)法不花時(shí)間
ask_qX7LT4

就很疲勞
陳蒙

可以先把事情放一放。不要那么勞累
陳蒙

必要時(shí)候可以咨詢一下心理醫(yī)生尋求幫助
ask_qX7LT4

好的，謝謝陳醫(yī)生
ask_qX7LT4

沒(méi)問(wèn)題
陳蒙

不客氣祝您健康。

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