心理問題需要怎么調(diào)理呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_098711

  想看看是不是自己的心理問題，我和父母都是在外務工，有兩間獨立的出租屋單間，但做飯的電磁爐放在我睡覺的房間，母親說工廠的飯不好吃，一日三餐都在我睡覺的地方做飯，她一個人吃。最開始的初衷是在我房間做飯說的只是一周煲個湯或者偶爾做一次晚餐，但現(xiàn)在變成了一天3次，每天早上7點到8點，中午12點到1點半，晚上8點半到10點，做完飯后房間油煙特別重，多次與母親溝通母親總是冷漠的不說話，第二天繼續(xù)做自己的。父親屬于管理層在工廠有小食堂吃飯，母親是普通員工她嫌大食堂飯菜不好吃就變成了現(xiàn)在天天自己做，我自己解決。每次她做飯的時間和油煙都影響到了我的休息，現(xiàn)在導致我的整個人情緒不好，今天又再次與她溝通，她假裝聽不見，請問我這算心理疾病嗎？

• ask_098711

  你好，王醫(yī)生

• 王自湘

  你好

• ask_098711

  就是以上的問題

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，沒有發(fā)現(xiàn)你有心理問題啊，畢竟是影響到你生活了，換成其他人，也一樣會感覺不舒服的

• 王自湘

  你現(xiàn)在多大年紀，職業(yè)，性別是什么呢

• ask_098711

  26歲，做電子商務運營，女

• 王自湘

  既然自己有工作，為什么不獨立租個房子呢

• ask_098711

  我有心理陰影

• 王自湘

  什么心理陰影

• 王自湘

  在你房間做飯就有心理陰影嗎？

• ask_098711

  不是

• ask_098711

  原本我是自己租房子的，這說來話長，家人反對

• 王自湘

  嗯，

• 王自湘

  家人反對那也沒有辦法

• ask_098711

  總體來說是在我毫不知情的情況下，家人去我租的房子把我的東西搬到了這里

• 王自湘

  你的家人很強勢嗎？

• 王自湘

  是不是你做錯了什么事情

• ask_098711

  母親很強勢

• 王自湘

  所以你反抗也沒有作用，是吧？

• 王自湘

  畢竟已經(jīng)26歲了，還是需要一個私人空間

• ask_098711

  我也不知道，可能我自己沒存錢的習慣

• 王自湘

  沒有存錢的習慣，跟你是否租房，也沒有關(guān)系啊。

• 王自湘

  如果自己確實管理不好金錢，可以交給你家人管理，租房還是沒有關(guān)系的啊

• ask_098711

  這里是單間，我自己的東西較多，我此外還另租了一個地方放東西，家人倒也沒反對

• 王自湘

  既然這里不舒服，那就換個地方呢？

• ask_098711

  現(xiàn)在基本上工資全用在了住一起

• 王自湘

  住需要花這么多錢嗎

• ask_098711

  我害怕家人又不經(jīng)過我的允許搬走我的東西

• ask_098711

  除了水電費的基本上所有的開支吧

• 王自湘

  如果要住在一起，可以換一個大一點房子

• ask_098711

  我一開始搬過來就有提出

• ask_098711

  房租我出，我母親也反對

• ask_098711

  我的心理陰影就是害怕家人不經(jīng)過我的允許搬走我的東西

• 王自湘

  為什么反對呢？理由是什么呢

• ask_098711

  現(xiàn)在的房子是免費的

• ask_098711

  母親覺得是在省錢吧

• 王自湘

  你母親可能是為了省錢

• 王自湘

  省錢也可以，不要在你的房間里面做飯啊

• 王自湘

  雖然我不是說讓你跟你父母翻臉，吵架。 但是還是要適當反抗一下的，畢竟你已經(jīng)成年

• 王自湘

  有時候忍耐未必是智慧，也有可能是懦弱；有時候退一步未必是海闊天空，而是掉進了陰溝。如果你太善良，這個世界會把你啃得尸骨無存。 《教父》中有一句經(jīng)典臺詞：“沒有邊界的心軟，只會讓對方得寸進尺；毫無原則的仁慈，只會讓對方為所欲為?！? 忍耐不等于逆來順受，顧全大局不等于委曲求全。沒有原則的忍讓只會引來無數(shù)個吸血鬼，慢慢地榨干你。欺軟怕硬，其實是人性。

• ask_098711

  我是爺爺奶奶帶大的，三歲父母就不在身邊，我沒有同父母生活在一起過，所以也不知道如何去適應她的這樣行為

• 王自湘

  你沒有必要去適應他們，你已經(jīng)是成年人，都是獨立的人，做好自己的該做的事情，比如關(guān)心他們，照顧家庭，你也就問心無愧了。 但是對于你自己的權(quán)利，你還是要爭取的，不能逆來順受

• 王自湘

  對于上一代人來說，他們成長的環(huán)境中，更缺少獨立的空間，所以他們成長過程中習慣了“順從“，現(xiàn)在他們做了父母，也會習慣以曾經(jīng)被父母約束的方式來約束自己的孩子，但是，他們的孩子與他們相比，有了更多的獨立思考，必然會帶給這一代父母更多的沖擊，沖擊越大，他們就會越期待奪回掌控權(quán)，從而確保自己內(nèi)心的安全體驗，確保在感覺上是對孩子有掌控感的。

• ask_098711

  母親鼓勵我創(chuàng)業(yè)

• 王自湘

  創(chuàng)業(yè)也是可以的，既然她鼓勵你，你自己也喜歡，那就可以試試啊， 如果自己不喜歡也可以不做，每個人都要有自己獨立思考的能力，而不是人云亦云

• ask_098711

  但我覺得她對我的工作會有影響

• 王自湘

  有什么影響呢？

• ask_098711

  她想不上班來做客服

• ask_098711

  ……

• 王自湘

  如果你不喜歡，可以拒絕啊

• 王自湘

  為什么一定要委曲求全呢

• ask_098711

  我覺得我就是不知道如何拒絕

• 王自湘

  直接說不同意就行了，就說不喜歡別人太多摻和。

• ask_098711

  其實***年我創(chuàng)業(yè)過一次，但是失敗了

• 王自湘

  自己的家人，不同意就是不同意，如果他們愛你，肯定會尊重你的意見

• 王自湘

  創(chuàng)業(yè)失敗很正常

• 王自湘

  如果創(chuàng)業(yè)都可以百分百成功，那么都去創(chuàng)業(yè)了

• ask_098711

  今天，就因為油煙這件事，我就這樣問了母親，如果尊重我請你考慮一下我說過的話

• ask_098711

  但最后她什么也沒回答，我心理特別難受

• ask_098711

  創(chuàng)業(yè)不是我母親想的那么簡單，所以很多事情她不懂，我也解釋不清

• 王自湘

  有時候你也要擺出態(tài)度，所以，面對一些不合理的要求時，請學會用適當?shù)姆绞綋?jù)理力爭?！爱斘覀儍春莸貙Υ@個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了?！?p>

• 王自湘

  每個人都要有自己獨立的思考，不能人云亦云，母親說創(chuàng)業(yè)那么你就創(chuàng)業(yè)，如果你覺得不行，也可以不創(chuàng)業(yè)。任何事情都在于你自己，人是活給自己看的，而不是別人

• ask_098711

  后來我就反思是不是我自己小題大做了，但同時就懷疑和母親的無效溝通，是不是我自己心理有問題

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，我沒有發(fā)現(xiàn)你有心理問題，你的要求很合理，

• 王自湘

  只是你的母親可能太強勢。讓你感覺不舒服

• ask_098711

  那我應該如何去解決這個問題呢

• ask_098711

  例如，油煙這個事兒，又或者母親對于我講的話毫不理睬

• 王自湘

  可以將那些東西搬出去啊，將房門鎖起來啊

• 王自湘

  有時候你也要擺出態(tài)度，所以，面對一些不合理的要求時，請學會用適當?shù)姆绞綋?jù)理力爭。“當我們兇狠地對待這個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了?！?p>

• 王自湘

  當你反抗的時候，他們也知道你的決心，也就不會再干擾你。如果你沒有自己的原則，底線，別人也不會在意你

• ask_098711

  不好吧

• 王自湘

  如果講道理不行，那就只能這樣了

• ask_098711

  這房子是父母公司提供的，父母有鑰匙，每天都自由進出

• 王自湘

  既然她不愿意將東西搬走，那就只有到外面去住了

• ask_098711

  那我心理陰影的害怕怎么辦

• 王自湘

  畢竟這也不是心理問題，家庭瑣事，俗話說清官難斷家務事

• ask_098711

  我之前租的公寓是連鎖的

• 王自湘

  連鎖的又怎樣呢

• ask_098711

  我覺得很尷尬，圈子不大

• ask_098711

  搞得我很難堪

• 王自湘

  什么意思？

• ask_098711

  如果選擇我還是只能住這樣的房子

• ask_098711

  父母又去搬東西

• 王自湘

  租什么房子你自己可以決定的，

• 王自湘

  你房門可以上鎖的啊，

• 王自湘

  上鎖了也可以去搬東西嗎

• ask_098711

  樓下前臺有統(tǒng)一的鑰匙

• 王自湘

  你不要租這樣的房子啊

• ask_098711

  不然上次怎么就沒有經(jīng)過我允許就搬走了

• 王自湘

  那么下次你就不要租這樣的房子

• ask_098711

  上次我就是換了一份工作給自己放個假，出去旅游了

• ask_098711

  回來東西都沒有了

• 王自湘

  如果他們拿不到鑰匙，就不可能搬你東西的

• 王自湘

  如果你想改善這樣的關(guān)系，能幫助你的人，實際上只有你自己。你不希望被這樣的關(guān)系模式限制，就需要在與父母的關(guān)系中做出一些調(diào)整：期待他們改變是不現(xiàn)實的，因為我們?nèi)魏稳硕紱]有改變他人的可能，所以你需從自己開始調(diào)整。

• ask_098711

  OK

• ask_098711

  那就是賺更多的錢，買兩套房，一套父母住，一套自己住

• ask_098711

  這個問題就解決了

• 王自湘

  那是可以的啊，遵從自己內(nèi)心的選擇，不必為他人的情緒負責，也不必被他人的情緒所控，因為這也是每個人需要為自己負責的事。當然這個過程并不容易，因為你需要打破一些延續(xù)了多年的模式，任何的改變都像一次冒險，你會遇上各種阻力的。你需要在與父母的關(guān)系中逐漸獨立起來，當你的人格越獨立時，你面對他們的責備，面對他們的惱火等等的能力會越強，他們就越難在情緒上控制你，你在生活里也會變得更加自由。

• ask_098711

  所以我想我是給自己的壓力太大了，也太累了

• ask_098711

  但偶爾我想說，我也只是個女人，我不想太辛苦的對待自己

• 王自湘

  人世間很多事情是受很多因素制約的，其中大部分并非人力所能克服，很多事情并不能心想事成，“人只能做自己想做的，不能要自己想要的。”只要自己盡力去做了，就應感到心安理得。如果能這樣想，壓力感不就小多了嗎?

• ask_098711

  謝謝你醫(yī)生，我想我自己是在自我安慰自己

• 王自湘

  再說目標也不只有一個，“條條大路通羅馬”。只要能過得充實，生活得有意義，就應感到滿足。當然，一個人要想達到這樣的境界是不容易的，需要在實際生活中慢慢體會、領(lǐng)悟。

• 王自湘

  不用謝的

• ask_098711

  心理沒病就好

• 王自湘

  嗯

• ask_098711

  好的，謝謝王醫(yī)生，辛苦你了

• 王自湘

  不用謝

展開全部內(nèi)容