有什么辦法可以控制情緒？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_861542

  您好，我現(xiàn)在是一名孕媽?zhuān)幸粋€(gè)三歲小孩。發(fā)現(xiàn)自己情緒低落愛(ài)發(fā)脾氣，煩躁不安。經(jīng)常情緒失控，有時(shí)還會(huì)動(dòng)手大孩子。沒(méi)耐心

• 李兵

  您好！ 我是你這次的接診醫(yī)生（***） 很高興為您服務(wù)！ ～～導(dǎo)診： A咨詢(xún)形式：圖文，語(yǔ)音 B咨詢(xún)范圍： ①各類(lèi)精神障礙 失眠，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥，強(qiáng)迫癥，抑郁癥，焦慮癥，躁狂癥... ②各類(lèi)心理障礙 社交恐怖，厭學(xué)癥，學(xué)習(xí)障礙，交際障礙，失戀，婚姻危機(jī)，情感脆弱，情感依賴(lài)... ③行為障礙 戒煙，戒酒，手機(jī)依賴(lài)癥，戀物癖，手淫... ④10余種專(zhuān)業(yè)量表分析與在線評(píng)測(cè) ⑤精神用藥及副作用咨詢(xún) ⑥自殺干預(yù) 圖文系統(tǒng)資料已初構(gòu)建！

• ask_861542

  什么意思

• ask_861542

  有什么辦法可以控制情緒

• ask_861542

  該怎么辦

• 李兵

  這個(gè)不是控制的問(wèn)題

• 李兵

  是提高一下認(rèn)知

• 李兵

  以及吃苦耐勞

• 李兵

  有孩子了

• 李兵

  是好事

• ask_861542

  是的

• 李兵

  又有二寶了是吧？

• 李兵

  這對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn)

• 李兵

  任務(wù)肯定會(huì)多些

• 李兵

  壓力也會(huì)大些

• 李兵

  要明白但凡是咱兩盒就得有兩個(gè)的付出

• ask_861542

  這些我都懂，

• 李兵

  凡事多干點(diǎn)

• 李兵

  累了小歇會(huì)

• 李兵

  慢慢會(huì)好起來(lái)

• 李兵

  孩子越養(yǎng)越大

• 李兵

  現(xiàn)在是最困難的階段

• 李兵

  對(duì)吧？

• 李兵

  要二胎還是要有心里準(zhǔn)備的

• ask_861542

  道理是這樣，做起來(lái)就難了

• 李兵

  當(dāng)然現(xiàn)在準(zhǔn)備也不遲

• 李兵

  生活只有往前走才會(huì)越來(lái)越容易

• 李兵

  要想往前走就得勇敢挑起擔(dān)子

• 李兵

  沒(méi)有辛勤就沒(méi)有收獲

• 李兵

  友善待見(jiàn)家人

• 李兵

  尋求大家的幫助

• 李兵

  眾人拾柴火焰高

• 李兵

  急躁從來(lái)難以結(jié)決問(wèn)題

• 李兵

  人的本能是經(jīng)常出賣(mài)

• 李兵

  人的原始本能是經(jīng)常出賣(mài)自己的

• 李兵

  急躁就是一種原始本能

• ask_861542

  有什么辦法能改變

• ask_861542

  急躁有什么辦法能改變

• ask_861542

  有具體的治療方法嗎？不是一堆大道理

• 李兵

  這個(gè)心理咨詢(xún)的作用是交流與協(xié)助調(diào)節(jié)

• 李兵

  從一定程度講人的心態(tài)和行為相對(duì)固定

• 李兵

  比不得吃藥治病來(lái)的快

• 李兵

  也就是說(shuō)心理咨詢(xún)的作用是有局限的

• 李兵

  心誠(chéng)則靈

• 李兵

  只有你想真心改變，醫(yī)生才幫得上你

• 李兵

  世界上的大道理很多，但不是萬(wàn)能的

• 李兵

  心理醫(yī)生的作用主要是是從心理上協(xié)助大家

• 李兵

  有必要的話可以接受心理輔導(dǎo)

• 李兵

  沒(méi)時(shí)間的話也可自己買(mǎi)本《易經(jīng)》讀下很有好處

• ask_861542

  真心想要改變才來(lái)求幫助

• 李兵

  嗯！

• 李兵

  萬(wàn)事要向好的一面 想

• 李兵

  有兩個(gè)孩子是一份雙保險(xiǎn)的財(cái)富

• 李兵

  未來(lái)的變數(shù)也在孩子身上

• 李兵

  肯多花些精力和付出才能讓幸福變現(xiàn)

• 李兵

  因?yàn)楹⒆有枰蹛?ài)

• 李兵

  但不是疼痛

• 李兵

  打孩子對(duì)孩子是一種傷害

• 李兵

  問(wèn)什么會(huì)急躁？

• 李兵

  因?yàn)椴豢闲母是樵傅亩嗷ň透冻?p>

• 李兵

  想著用養(yǎng)一個(gè)孩子的精力養(yǎng)出兩個(gè)孩子來(lái)

• 李兵

  那肯定是行不通的

• 李兵

  數(shù)據(jù)表明：

• 李兵

  養(yǎng)兩個(gè)孩子的總體付出也不是養(yǎng)一個(gè)的兩倍

• 李兵

  而是1.3倍

• 李兵

  也就是說(shuō)綜合成本（時(shí)間，精力，財(cái)力）的1份養(yǎng)一個(gè)孩子的話

• 李兵

  1.3份就可以養(yǎng)兩個(gè)

• ask_861542

  明知道是錯(cuò)的還是會(huì)做

• 李兵

  這就是心理固勢(shì)！

• 李兵

  大多數(shù)人都有一定的心理固勢(shì)

• 李兵

  要想改變需要接受心理輔導(dǎo)

• 李兵

  或者在醫(yī)生指導(dǎo)下慢慢調(diào)節(jié)

• 李兵

  如果你愿意改變需要選擇上面兩條的一條路

• 李兵

  醫(yī)生才能更好的幫你

• ask_861542

  這樣接受心理輔導(dǎo)

• ask_861542

  怎樣接受心理輔導(dǎo)

• 李兵

  心理輔導(dǎo)呢是由心理醫(yī)生根據(jù)你遇到的個(gè)案實(shí)際情況做出心理輔導(dǎo)主題

• 李兵

  這個(gè)主題可能有好幾個(gè)組成

• 李兵

  都是針對(duì)你個(gè)人個(gè)案的

• 李兵

  然后分次接受心理輔導(dǎo)

• 李兵

  通過(guò)3～5次輔導(dǎo)

• ask_861542

  這個(gè)費(fèi)用怎么收

• 李兵

  最終解決大部分根源

• 李兵

  我這邊費(fèi)用不高

• 李兵

  低價(jià)不低質(zhì)

• ask_861542

  喔

• 李兵

  每次1小時(shí)左右。18元/次

• 李兵

  我在一點(diǎn)靈上都是收的50

• 李兵

  需要的話得預(yù)訂

• 李兵

  預(yù)訂后我針對(duì)你的個(gè)案做好計(jì)劃在回訪中給你計(jì)劃由你個(gè)人確認(rèn)

• 李兵

  回訪免費(fèi)

• 李兵

  這個(gè)心理輔導(dǎo)做的人不多，我是一個(gè)

• 李兵

  其實(shí)專(zhuān)題心理輔導(dǎo)就是治療心理困惑的藥

• 李兵

  考慮一下

• ask_861542

  好的，我考慮一下

• 李兵

  預(yù)訂費(fèi)由贈(zèng)送禮物的形式收取，不換不退

• 李兵

  我這里從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，服務(wù)態(tài)度好

• 李兵

  ～導(dǎo)診 單次咨詢(xún)以快捷和慢聊兩種形式進(jìn)行

• 李兵

  本次診療為快捷模式中間無(wú)間斷

• 李兵

  以1小時(shí)為限

• 李兵

  牽涉到有些咨詢(xún)者為初次來(lái)訪！現(xiàn)適當(dāng)延時(shí)！

• 李兵

  有問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)提出

• 李兵

  遲后診療即將關(guān)閉

• 李兵

  還請(qǐng)諒解

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