長(zhǎng)期性失眠和什么原因有關(guān)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wq97bw

  有熬夜問(wèn)題，晚上睡覺(jué)睡不著，都是夜里2點(diǎn)才能睡

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 張素芳

  最近壓力大嗎？操心多嗎

• ask_wq97bw

  還好，

• ask_wq97bw

  一兩個(gè)月

• 張素芳

  吃藥了嗎

• 張素芳

  建議你口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

• 張素芳

  也可以口服安神補(bǔ)腦液

• 張素芳

  一定學(xué)會(huì)調(diào)整狀態(tài)！少操心，學(xué)會(huì)大脾氣

• 張素芳

  白天多參加有氧運(yùn)動(dòng)！

• 張素芳

  避免熬夜，按時(shí)作息！養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣

• 張素芳

  在嗎

• 張素芳

  還有問(wèn)題嗎

• 張素芳

  在嗎親？還有問(wèn)題嗎

• ask_wq97bw

  好的呢，謝謝醫(yī)生

• ask_wq97bw

  沒(méi)有問(wèn)題了

• 張素芳

  好的，謝謝你的咨詢！祝你身體健康！生活愉快！再見(jiàn)

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