外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 經(jīng)常失眠是睡眠問題嗎？

經(jīng)常失眠是睡眠問題嗎？

經(jīng)常失眠，睡眠時(shí)間少。還有就是有時(shí)候頸椎不舒服，有啥建議嘛醫(yī)

ask_m7sZZk 2021-10-07 21:21:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李孟珍 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。荷瞄L兒科腹瀉病，肺炎等的診斷和治療。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_m7sZZk

    經(jīng)常失眠，睡眠時(shí)間少。還有就是有時(shí)候頸椎不舒服，有啥建議嘛醫(yī)生

  • 李孟珍

    你好

  • ask_m7sZZk

    你好

  • 李孟珍

    有沒有什么壓力

  • ask_m7sZZk

    感覺也沒啥壓力

  • ask_m7sZZk

    就是睡眠不好

  • 李孟珍

    首先，一定要避免熬夜，保證睡眠時(shí)間，晚上睡覺前可以適量運(yùn)動(dòng)熱水泡腳，喝溫牛奶助眠

  • 李孟珍

    頸椎不舒服，一定要注意，避免勞累，避免長時(shí)間的低頭或者伏安工作，必要時(shí)去檢查一下，確診是不是頸椎病

  • ask_m7sZZk

    好的

  • 李孟珍

    感謝咨詢祝您生活愉快

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題