失眠多夢是什么原因引起的？

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• ask_DEWkY8

  感覺最近失眠，睡不著，老愛做夢，夢到醒來那種。

• 應(yīng)云超

  你好

• 應(yīng)云超

  這種情況有多久了

• ask_DEWkY8

  生完第二個小孩就這樣了，六年了

• 應(yīng)云超

  失眠睡不著，睡不踏實，原因往往比較復(fù)雜，除了身體原因外更多的是精神心理因素比如生活工作中的事件導(dǎo)致思慮過多，壓力過大，情緒焦慮抑郁等等。

• ask_DEWkY8

  多夢

• 應(yīng)云超

  可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，多參加一些戶外集體活動，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠。

• ask_DEWkY8

  我去藥店買點來吃試試看，謝謝醫(yī)生

• 應(yīng)云超

  不客氣

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