總是失眠脫發(fā)怎么調(diào)理呢？

您好！趙醫(yī)生：我最近是失眠，頭發(fā)落的特別多

ask_zEYCZo 2021-08-08 22:09:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理

ask_zEYCZo

您好！趙醫(yī)生：我最近是失眠，頭發(fā)落的特別多
趙娟

你好，請(qǐng)問(wèn)是入睡困難還是夢(mèng)多易醒
ask_zEYCZo

轉(zhuǎn)接1
趙娟

有沒(méi)有勞累，壓力過(guò)大的情況
ask_zEYCZo

沒(méi)有
趙娟

晚上休息不好白天有沒(méi)有頭疼頭暈
ask_zEYCZo

頭暈給開(kāi)點(diǎn)藥
趙娟

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等
趙娟

感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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