情緒不穩(wěn)定如何改善呀？

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• ask_761798

  情緒不穩(wěn)定，沒耐心！稍微一點小事就很急！心情低落時覺得生活沒意思，家庭工作都沒做好！有時情緒上來了，有過激的言語和行為！自己也很討厭這樣，感覺就像魔鬼一樣！

• 白成成

  一般在什么情況下會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定呢？

• ask_761798

  不順心

• ask_761798

  教育孩子，老人插手！自己決定的事不喜歡被干預、打亂計劃

• 白成成

  哦，是什么讓你不順心？

• 白成成

  自己喜歡的事被干預、打亂給你的生活帶來了怎樣的影響？

• ask_761798

  自己制定的目標，老人帶孩子出去耍！

• 白成成

  老人沒有按照你的計劃走，是這樣嗎？

• ask_761798

  是的，還說自己把孩子逼緊了

• 白成成

  除了在教育孩子方面，其他方面還有比較生氣的嗎？

• ask_761798

  現(xiàn)在挨著老公父母住，自己是個很愛干凈整潔的人，但他家很亂生活習慣也不好

• ask_761798

  一到家看見亂七八糟的東西，莫名的心情就不好

• 白成成

  哦，老公家人都不是特別的講究衛(wèi)生，也不太注意生活習慣，這也給你帶來了一些負面的情緒

• 白成成

  有沒有什么時候回到之后是心情比較好的呢？

• ask_761798

  回到自己家里，干干凈凈的環(huán)境

• 白成成

  辛苦了一天回到家希望看到干干凈凈的環(huán)境，那么有沒有哪一次是這樣的呢？

• ask_761798

  沒有，家里都很亂

• ask_761798

  自己原生家庭很愛干凈，東西也擺放有序整齊！落差有些大，心理適應不了

• 白成成

  嗯，跟自己的原來的生活環(huán)境有很大的差別，除了這方面他們有沒有讓你比較滿意的地方呢？

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