夜間容易失眠該怎么辦？

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• ask_dnO6ys

  ***，夜間容易失眠，怎么辦？

• 楊書(shū)芳

  你好

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  你好

• ask_dnO6ys

  晚上容易失眠，有什么好辦法？

• 楊書(shū)芳

  請(qǐng)問(wèn)平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常熬夜勞累，或白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

• ask_dnO6ys

  沒(méi)有特別勞累

• ask_dnO6ys

  白天也不怎么睡

• 楊書(shū)芳

  平時(shí)工作壓力大嗎

• ask_dnO6ys

  還好

• ask_dnO6ys

  這種情況有什么好的建議？怎么改善？

• 楊書(shū)芳

  這種情況考慮是有神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂，建議您可以先口服點(diǎn)藥物，養(yǎng)血清腦顆?；蚍疣耗z囊，改善睡眠狀態(tài)

• 楊書(shū)芳

  平時(shí)要注意休息，避免經(jīng)常熬夜，勞累，緩解精神工作壓力，保持心情愉悅，適當(dāng)鍛煉身體，癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)的

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