半夜驚醒一般是什么導(dǎo)致的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_992574

  , 半夜驚醒，冷汗，累，害怕安靜，做事注意力不集中，沒法專心，容易嘆氣

• 陳小芳

  您好

• ask_992574

  額，我以前咨詢過了的

• 陳小芳

  這種情況多長時(shí)間了

• 陳小芳

  嗯有去醫(yī)院就診過嗎

• ask_992574

  為啥沒記錄了

• 陳小芳

  看到了

• 陳小芳

  一直沒有去醫(yī)院就診嗎

• ask_992574

  看過了

• ask_992574

  吃過藥了

• ask_992574

  也好多了

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  目前還有哪些疑問呢

• ask_992574

  就是有時(shí)候偶爾還會(huì)那樣

• ask_992574

  而且....

• ask_992574

  養(yǎng)成的習(xí)慣改不了

• 陳小芳

  仔細(xì)說說沒事的

• ask_992574

  醫(yī)生，我覺得我這地習(xí)慣是病態(tài)的，不正常的

• 陳小芳

  目前每周幾次呢

• ask_992574

  其實(shí)次數(shù)還好，算超過正常一點(diǎn)點(diǎn)吧

• ask_992574

  三四次吧

• 陳小芳

  身體有疲勞乏力的情況嗎

• ask_992574

  有的

• ask_992574

  但是還好

• 陳小芳

  最近服藥多長時(shí)間了

• 陳小芳

  是什么藥物

• 陳小芳

  劑量多大呢

• ask_992574

  都沒開什么藥，那個(gè)醫(yī)生和我聊了好久

• 陳小芳

  您不是說有服藥嗎？

• ask_992574

  拿了一盒說安神的藥，我忘了名字了，之前有朋友過來玩我丟掉盒子了

• ask_992574

  我不想被看到

• 陳小芳

  噢

• 陳小芳

  那最近一直沒有服藥吧

• ask_992574

  沒有的

• ask_992574

  我自己也不放心總吃這些

• 陳小芳

  嗯

• ask_992574

  擔(dān)心吃了副作用

• 陳小芳

  那您目前除了手淫還有那些異常

• ask_992574

  偶爾還是會(huì)有焦慮吧

• ask_992574

  偶爾的煩躁

• ask_992574

  焦慮不嚴(yán)重了

• 陳小芳

  嗯。這個(gè)情況對生活工作影響大嗎？

• ask_992574

  還行

• ask_992574

  有時(shí)候會(huì)跟客戶爭吵

• ask_992574

  有幾次了

• 陳小芳

  噢噢

• 陳小芳

  晚上睡眠好嗎

• ask_992574

  現(xiàn)在不會(huì)有輕生想法了

• ask_992574

  時(shí)好時(shí)壞

• ask_992574

  大部分好了吧

• ask_992574

  其實(shí)我現(xiàn)在最苦惱的

• 陳小芳

  能聽到嗎

• ask_992574

  還是手淫，心理上感覺不正常

• ask_992574

  不懂怎么說

• ask_992574

  能聽到

• 陳小芳

  您覺得你心理上哪些方面不正常呢？

• 陳小芳

  您愿意和我電話交流嗎？

• 陳小芳

  如果愿意的話，可以添加我為私人醫(yī)生，我們預(yù)約時(shí)間，嘗試心理治療。

• ask_992574

  不太敢電話交流

• 陳小芳

  噢噢

• ask_992574

  醫(yī)生，我這方面真的不健康

• 陳小芳

  那您說一下吧

• 陳小芳

  您覺得您心理上哪些方面不正常？

• 陳小芳

  就是因?yàn)槭忠X得自己不正常嗎？

• ask_992574

  我可以在別的地方說一下嗎，我總感覺在這里說不隱秘

• ask_992574

  不是的，是我當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)

• ask_992574

  以前我有點(diǎn)感覺到了

• ask_992574

  后來越來越覺得不對勁

• ask_992574

  就很想改正

• ask_992574

  可以添加私人醫(yī)生的

• ask_992574

  但是不想在這里治療??

• ask_992574

  其他聯(lián)系方式吧

• ask_992574

  我一般問完這次就卸載了

• ask_992574

  不想人家看到這個(gè)APP

• ask_992574

  那個(gè)我按這上面價(jià)格付錢也可以的吧

• ask_992574

  我還是放不開

• ask_992574

  我不太敢說

• ask_992574

  lclbalala

• ask_992574

  可以的話

• ask_992574

  你加一下吧

• ask_992574

  那我開通了之后用那邊來溝通行嗎

• ask_992574

  我開通了

• ask_992574

  不會(huì)弄

• ask_992574

  我覺得還是先不打電話吧

• ask_992574

  醫(yī)生

• ask_992574

  你跟你說了我這方面的問題你就明白了

• ask_992574

  我跟你說了這方面的問題你就會(huì)明白了

• 陳小芳

  那你文字描述吧，你仔細(xì)的說一下你的問題

• ask_992574

  我真的覺得我這是病態(tài)的

• ask_992574

  醫(yī)生，我有過兩次一個(gè)女同學(xué)給我打電話，晚上陪我聊天

• ask_992574

  然后我會(huì)不自覺的偷偷摸摸手淫，她沒發(fā)現(xiàn)，但是我完了會(huì)很自責(zé)

• ask_992574

  但是我后面越來越喜歡這種感覺

• 陳小芳

  嗯嗯

• 陳小芳

  還有嗎？

• ask_992574

  還有就是，我之前焦慮抑郁，我為了轉(zhuǎn)移注意力，就去打游戲，后來認(rèn)識一個(gè)女孩子，她性格很放的開，說話也愛逗我的，就是有點(diǎn)愛說粗口的，后來我們越來越曖昧，最后我每次跟她語音都會(huì)自慰，我覺得我心里越來越不對了！

• 陳小芳

  嗯

• ask_992574

  醫(yī)生你知道嗎，我也不是不尊重你哦，但是我真的跟你描述這問題

• ask_992574

  我居然也會(huì)有感覺你知道嗎

• ask_992574

  我覺得這很不正常呀，所以我不敢接電話

• 陳小芳

  你有在聽我說話嗎？

• 陳小芳

  沒關(guān)系的，那就文字交流吧

• ask_992574

  所以我才很擔(dān)心這里私密性不夠

• 陳小芳

  你現(xiàn)在聽我說一下好嗎？

• 陳小芳

  不會(huì)的，這是絕對保密的

• ask_992574

  嗯

• ask_992574

  醫(yī)生你說吧

• 陳小芳

  可以規(guī)律服用舒肝解郁膠囊，棗仁安神膠囊，對癥治療。建議規(guī)律服用三周以上。然后來我這里復(fù)診評估情況。這個(gè)藥物沒有副作用的，是中成藥，這個(gè)你不要擔(dān)心

• ask_992574

  嗯

• 陳小芳

  是幫助您改善焦慮和抑郁的，從而改善注意力不集中，還有疲勞乏力和睡眠情況

• 陳小芳

  對手淫這個(gè)問題，你要加強(qiáng)學(xué)習(xí)健康性教育方面的知識

• ask_992574

  其實(shí)我覺得我抑郁不嚴(yán)重了

• 陳小芳

  你有這種心理，也是一種對性生活的渴望

• ask_992574

  是因?yàn)檫@樣嗎

• 陳小芳

  像你這個(gè)年齡，包括很多成年男性，還有結(jié)了婚的男性都會(huì)有這樣的行為

• 陳小芳

  因?yàn)檫@是性最旺盛的年齡

• ask_992574

  可是我覺得我渴望的點(diǎn)不正常呀

• ask_992574

  我跟你咨詢我都能興奮呀，我覺得這很不正常

• 陳小芳

  那你現(xiàn)在也沒有女朋友。性生活并沒有得到及時(shí)的滿足。所以會(huì)尋求一種對性的滿足和欲望

• ask_992574

  醫(yī)生，我剛才真的其實(shí)已經(jīng)有動(dòng)作了你知道嗎

• 陳小芳

  您需要正確對待手淫問題，如果每周控制在兩次是沒有關(guān)系的

• 陳小芳

  那您先轉(zhuǎn)移注意力，做其他事情好嗎？我們暫時(shí)不聊了

• 陳小芳

  等你冷靜之后，我再幫助您分析

• ask_992574

  醫(yī)生你繼續(xù)吧

• 陳小芳

  你對這種行為有想改正的想法嗎？

• ask_992574

  一直都有

• ask_992574

  而且會(huì)很內(nèi)疚

• ask_992574

  冷靜之后就會(huì)覺得惡心的

• 陳小芳

  嗯

• ask_992574

  但是沖動(dòng)的時(shí)候忍不住

• 陳小芳

  那你就聽我的。看一些關(guān)于健康性教育方面的書籍

• 陳小芳

  正確的了解性生活

• 陳小芳

  而且你會(huì)有手淫的情況，是正常的生理現(xiàn)象

• 陳小芳

  但是如果你和女性通電話的過程當(dāng)中也有這個(gè)行為。那就需要去控制自己了

• 陳小芳

  你可以在自己的手腕上帶一個(gè)橡皮圈。

• 陳小芳

  當(dāng)你產(chǎn)生這種行為的時(shí)候，用橡皮圈彈疼自己。來提醒自己，不能有這樣的行為

• 陳小芳

  這是心理治療的一種方法，叫做行為矯正治療

• 陳小芳

  但是你要堅(jiān)持這樣去做

• 陳小芳

  同時(shí)正確的認(rèn)識手淫這件事情

• 陳小芳

  正常情況下的手淫，每周兩次是沒關(guān)系的，不需要自責(zé)，也不需要自卑

• 陳小芳

  平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，充實(shí)你的生活來轉(zhuǎn)移注意力，可以改善這種情況的

• ask_992574

  對不起

• 陳小芳

  沒關(guān)系的

• 陳小芳

  要堅(jiān)持去克制自己的行為

• 陳小芳

  前面說的行為矯正治療非常有用的，但是要堅(jiān)持這樣去做

• 陳小芳

  同時(shí)加強(qiáng)健康性教育的學(xué)習(xí)，正確的去面對

• ask_992574

  嗯，好

• ask_992574

  醫(yī)生我出去走走吧

• ask_992574

  我很朋友約好了

• 陳小芳

  可以的。多運(yùn)動(dòng)。有益身心健康的

• 陳小芳

  有疑問隨時(shí)給我留言

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