失眠多夢，頭疼厲害怎么調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_id3m8I

  ，醫(yī)生，最近頭疼怎么辦，晚上失眠多夢

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  頭疼多久了？

• ask_id3m8I

  2天了

• 在線醫(yī)生

  最近經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_id3m8I

  有時候熬夜

• 在線醫(yī)生

  最近精神狀態(tài)怎么樣？壓力大嗎？

• ask_id3m8I

  有點大

• 在線醫(yī)生

  建議你第一生活要有規(guī)律，不要熬夜，營養(yǎng)運(yùn)動合理，保證有充足的睡眠時間。第二，保持樂觀心態(tài)，放松心情，放下包袱。第三健康飲食，規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物。如果頭疼厲害的話可以適當(dāng)吃布洛芬緩解一下。

• ask_id3m8I

  好的，知道了，謝謝你了

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見

展開全部內(nèi)容