失眠多夢有什么建議嗎？

咨詢實錄內容

• ask_sn1CQ8

  醫(yī)生，，，，，，，失眠夢多，，，，，，，，

• ask_sn1CQ8

  你好

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  失眠夢多

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  你好

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  失眠多夢

• 康劍

  你好

• 康劍

  多久了

• ask_sn1CQ8

  就最近

• 康劍

  有沒有什么壓力

• ask_sn1CQ8

  有一點吧

• 康劍

  規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導，減少壓力，白天可以適當多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養(yǎng)神經，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進一步明確診斷

• 康劍

  感謝咨詢祝您生活愉快

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