多夢半夜驚醒是什么原因引起的？

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• ask_7PIH7k

  最近睡覺老是多夢，半夜驚醒，早上起來頭昏昏沉沉的，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_7PIH7k

  最近睡覺總是多夢，半夜驚醒

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么壓力

• ask_7PIH7k

  最近工作上有人事調(diào)動，會有壓力

• 在線醫(yī)生

  建議平時放松心情，清淡飲食,睡前不要長時間玩手機(jī),規(guī)律作息,睡前可喝杯熱牛奶,或用熱水泡腳,也可以看看書，建議不要長期這樣，如果頭痛可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒。必要時可以服用艾司唑侖幫助睡眠。

• ask_7PIH7k

  好的謝謝常醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝咨詢祝您生活愉快

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