大夫您好,心里一點(diǎn)都不透氣,我心里非常恨我公婆還有我老公
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大夫您好,心里一點(diǎn)都不透氣,我心里非常恨我公婆還有我老公
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因?yàn)橐郧拔覒言械臅r(shí)候他們對(duì)我一點(diǎn)都不好,讓我身心都受到很多折磨
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每當(dāng)無(wú)聊的時(shí)候我都會(huì)想起他們對(duì)我不好的那一幕幕場(chǎng)面,大腦反復(fù)的想,心里就非常恨,然后頭就很疼不舒服
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我該怎么辦
李鄖丹
你和你老公的關(guān)系怎么樣?
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還可以
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我現(xiàn)在有時(shí)候心里也恨他
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因?yàn)樵伦右院笪疑眢w非常差,到處看病吃藥
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對(duì)我心里和身體都是打擊和陰影,
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我孩子都是我爸媽帶大的,俺公婆不帶,孩子總共見(jiàn)過(guò)他爺爺兩三次,這些年孩子有病啥的住院都是我們一家人,俺老公經(jīng)常出差,不怎么在家,而且他對(duì)家里事也不怎么管
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我現(xiàn)在是一無(wú)聊的時(shí)候就想起那些不好的場(chǎng)景,反復(fù)想,我就非常恨他們,然后就頭疼頭木
李鄖丹
你的意思是怪你公婆對(duì)你你和孩子不好,沒(méi)有照顧到你們
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嗯
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而且我身體有病都是他們沒(méi)照顧好我,我這些年不斷的吃藥
李鄖丹
其實(shí)這是你想多了,父母有義務(wù)養(yǎng)育自己的孩子,但是沒(méi)有義務(wù)養(yǎng)孫子呀!
李鄖丹
只要你老公對(duì)你好,孩子聽(tīng)話,何必在意他們呢?他們又不能個(gè)你生活一輩子,不喜歡他們就少和他們見(jiàn)面。
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每次孩子有病都是我爸媽照顧,總之現(xiàn)在我的癥狀就是一失落的時(shí)候就想起來(lái)他們當(dāng)初對(duì)我的不好,反復(fù)的想,頭就疼
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唉!怎么才能忘記過(guò)去呢。
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很痛苦
李鄖丹
多想想開(kāi)和孩子,和老公,和自己的父母開(kāi)心的事
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我這種情況是不是焦慮癥?是不是得吃藥
李鄖丹
沒(méi)事多和朋友一起交流,做做運(yùn)動(dòng)都可以,盡量不要想不開(kāi)心的事
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不用吃藥?,這反復(fù)想這些破事
李鄖丹
注意分散注意力,看看有沒(méi)有改善,目前這種情況確實(shí)不需要用藥
李鄖丹
如果睡眠不好,可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
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