敏感多疑可不可以改善好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_430543

  自尊心很強(qiáng)，敏感多疑，焦慮，個(gè)性比較強(qiáng)，愛(ài)面子，喜歡夜晚不喜歡白天，認(rèn)為夜晚比較浪漫能夠讓自己開(kāi)心

• ask_430543

  梁醫(yī)生，你好

• 梁浩

  您好，請(qǐng)問(wèn)您有哪些問(wèn)題需要幫助？

• ask_430543

  我期望你的開(kāi)導(dǎo)

• 梁浩

  但憑您所說(shuō)的這些，只是說(shuō)明您個(gè)性更鮮明一些。那么您平時(shí)上班的狀態(tài)怎么樣？

• ask_430543

  上班工作是比較輕松，在一個(gè)文物保護(hù)單位上班

• 梁浩

  我建議您能夠打字，方便我回顧您發(fā)的信息。不然我還得回頭播放您的語(yǔ)音

• 梁浩

  不好意思，而且聽(tīng)起來(lái)有些不能完全聽(tīng)懂。

• 梁浩

  您認(rèn)為目前最困擾您的是什么？

• ask_430543

  就是自尊心，面子的問(wèn)題

• ask_430543

  我這個(gè)人也比較敏感，非常在意別人的看法

• 梁浩

  嗯嗯，這種性格讓你工作和生活有障礙嗎？

• ask_430543

  還有一點(diǎn)就是我回到家的時(shí)候會(huì)感覺(jué)輕松一點(diǎn)，認(rèn)為家才是最溫暖的港灣。有些同事只是跟他表面文章并不是真正的跟他好，只是為了保自己的飯碗。只要對(duì)方?jīng)]太過(guò)分，我是不會(huì)跟他計(jì)較的。

• ask_430543

  有很大的障礙，我這個(gè)人也比較好勝心好強(qiáng)認(rèn)為學(xué)無(wú)止境，總想讓多學(xué)些有用的想得到別人的賞識(shí)

• ask_430543

  而且心眼也比較敏感，如果誰(shuí)要是看我不順眼，跟我有過(guò)節(jié)，我下次就再也不會(huì)理他的

• 梁浩

  嗯嗯，最近一段事情心情如何呢？

• ask_430543

  跟你報(bào)一下我的出生年月和星座，還有睡覺(jué)習(xí)慣

• 梁浩

  嗯嗯，可以

• ask_430543

  馬馬虎虎一般般吧，我覺(jué)得自己是藥水彈琴，苦中作樂(lè)，生活中我不敢太開(kāi)心，只保持一般的心情，有句話叫樂(lè)極生悲，怕太開(kāi)心過(guò)頭會(huì)惹出什么麻煩

• ask_430543

  ***年8月22日凌晨5:00整出生

• ask_430543

  獅子座

• ask_430543

  生肖雞

• 梁浩

  您特別相信五行八卦，以及星座的某些解釋說(shuō)明嗎。

• ask_430543

  從小生長(zhǎng)在單親家庭，在我5歲的時(shí)候父母就離異了，我跟隨我父親生活，而且我父親脾氣也很暴躁，經(jīng)常打罵我，我從小沒(méi)有得到過(guò)什么母愛(ài)

• ask_430543

  半信半疑吧，總覺(jué)得這些說(shuō)的也有一定的道理

• ask_430543

  我覺(jué)得他們說(shuō)的也很正確

• 梁浩

  嗯嗯?？傆幸淮蟛糠智闆r與之貼合是吧。

• ask_430543

  我認(rèn)為這個(gè)肯定跟我的家庭環(huán)境因素也有很大的影響，我一家人都是個(gè)性比較好強(qiáng)，都是脾氣不好的人，會(huì)不會(huì)我生長(zhǎng)在這個(gè)家庭，也導(dǎo)致我的性格也變成這樣了呢？

• 梁浩

  有關(guān)系。您繼續(xù)講，之后我再問(wèn)您幾個(gè)問(wèn)題

• ask_430543

  但我認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)也很多，比如說(shuō)樂(lè)于助人，盡自己的能力幫助別人，而且我跟你說(shuō)我這個(gè)人性格有點(diǎn)吃軟不吃硬，別人對(duì)我好，我對(duì)他更好，但是我這個(gè)人會(huì)感恩，良心還是看的比較重的。

• ask_430543

  還有一點(diǎn)就是領(lǐng)悟能力也比較強(qiáng)吧，學(xué)什么東西都很上手，學(xué)的比較快一點(diǎn)，比較容易掌握新的知識(shí)

• 梁浩

  每天精力很充沛的那種對(duì)嗎？

• ask_430543

  我煩惱就是自己有自卑感，自尊心太強(qiáng)這兩個(gè)因素在作怪，心理承受能力很差，經(jīng)受不起刺激，這也是一個(gè)原因。

• 梁浩

  嗯嗯，我再聽(tīng)，您繼續(xù)說(shuō)

• ask_430543

  你說(shuō)的很對(duì)，如果到人有求助于我的話，我就非常高興的，他要是看不起的話，鄙視我，我心情就變得很糟糕，很沮喪！

• ask_430543

  認(rèn)為面子是非常重要的，所以要是當(dāng)眾侮辱我的人格，我會(huì)恨他一輩子，比背后講我壞話還可惡！

• 梁浩

  嗯嗯，總體來(lái)講您的性格我應(yīng)該了解一些了。

• ask_430543

  但是我不會(huì)去招惹別人去怎么樣，只要他不惹我，我也不會(huì)對(duì)他怎么樣，我的原則是人不犯我，我也不犯人！做人，我認(rèn)為做人不能太老實(shí)，也不能太過(guò)分，要掌握好個(gè)分寸和限度，這也是我個(gè)人的觀點(diǎn)！我最恨的就是那種動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火罵人的人，我最鄙視這種人，又不是說(shuō)我做了很過(guò)分的事情那另頂當(dāng)別論

• 梁浩

  您能舉些事例嗎？讓你感覺(jué)這種個(gè)性給您帶來(lái)的困擾

• ask_430543

  我內(nèi)心還是非常愿望和你們這些高層次有文化的知識(shí)分子交朋友，這樣心態(tài)才會(huì)變好。俗話說(shuō)的好近朱者赤，近墨者黑。遇到什么環(huán)境就會(huì)讓自己改變成什么樣的人，這話說(shuō)的也非常在理，要練到那種荷花出淤泥而不染的境界還是比較困難的，主要是交對(duì)朋友很關(guān)鍵！認(rèn)為你們心理醫(yī)生最值得成為朋友，是這個(gè)世界上最好的朋友！我還要感謝這個(gè)世界上創(chuàng)建了心理機(jī)構(gòu)，要不然的話有很多人想不開(kāi)又沒(méi)有人開(kāi)導(dǎo)傾訴萬(wàn)一自殺怎么辦呢？在此我也很感謝你們這個(gè)機(jī)構(gòu)挽救了很多人的命

• ask_430543

  困擾，就是覺(jué)得自己臉皮可能也太薄了一點(diǎn)，比較自尊自愛(ài)吧

• 梁浩

  嗯嗯，謝謝您的謬贊

• ask_430543

  處處嚴(yán)格要求自己，萬(wàn)一有些實(shí)在力不從心做不好的時(shí)候我就會(huì)深深的自責(zé)總認(rèn)為自己是不是個(gè)廢人

• 梁浩

  目前您的家庭生活怎么樣？

• ask_430543

  我知道人有缺點(diǎn)是在所難免，但是我也是最怕別人指出我的缺陷，認(rèn)為那是對(duì)我人格的侮辱

• ask_430543

  目前我跟我爺爺一起生活，我的父親和奶奶都去世了，家里還有個(gè)保姆照顧他

• ask_430543

  總之，現(xiàn)在我也是家里的頂梁柱，他們也非常需要我離不開(kāi)我，有些事情還是需要我去處理的。

• 梁浩

  目前還沒(méi)有組建自己

• ask_430543

  還沒(méi)有，很多女孩子一聽(tīng)說(shuō)我家里還有個(gè)爺爺要照顧，都跑的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，跟老人住在一起很煩，把老人當(dāng)累贅

• ask_430543

  而且現(xiàn)在好女孩很少，那種狂妄自大沒(méi)素質(zhì)的女孩子非常多

• 梁浩

  嗯嗯，目前您認(rèn)為您的困惑主要來(lái)自于您的個(gè)性給您帶來(lái)的對(duì)外界不適感，對(duì)嗎？

• ask_430543

  我這個(gè)人自尊心很強(qiáng)，也怕結(jié)了婚以后合不來(lái)，老是吵架，最后離婚！我心目中的對(duì)家主要就是希望她做人心地一定要善良，長(zhǎng)相一般就可以了，其他都無(wú)所謂，我看重的是人品

• ask_430543

  你分析的很在理，有些人臉皮很厚，別人怎么罵他說(shuō)他都無(wú)所謂，我這個(gè)人就不一樣了

• 梁浩

  你對(duì)于您目前的個(gè)人性格以及脾氣秉性感到焦慮厭煩嗎。

• ask_430543

  所以有句俗話說(shuō)得好，人不要臉，天下無(wú)敵

• ask_430543

  那要看什么情況，如果是別人欺人太甚我會(huì)急，我這個(gè)人也不會(huì)為了一點(diǎn)雞毛蒜皮小事去生氣，只要對(duì)方不氣人太深就行。我認(rèn)為人還是要有保持一點(diǎn)脾氣和個(gè)性，要不然都認(rèn)為會(huì)被別人欺負(fù)。

• ask_430543

  我厭煩和焦慮得你就是主任，為具體沒(méi)有安全感，就怕別人會(huì)傷害自己，就是這個(gè)事情才焦慮的，就怕自尊心和面子受到損傷

• ask_430543

  但是如果我碰到你們這些高層次的人，我心情又會(huì)變得非常愉快

• ask_430543

  心病還需心藥治我這個(gè)人最痛苦的就是心里委屈的時(shí)候沒(méi)有知心的朋友可以傾訴，所以我只好尋求你們這些心理機(jī)構(gòu)了，我也非常感謝你們挽救了許多心理患者。

• ask_430543

  不會(huì)，我還認(rèn)為這是維護(hù)了我自己的自尊

• 梁浩

  嗯嗯。首先來(lái)講我不認(rèn)為您的性格存在那些問(wèn)題。

• ask_430543

  要看過(guò)錯(cuò)在誰(shuí)的身上，如果是我，那我就無(wú)話說(shuō)，如果是他無(wú)理取鬧，那我就堅(jiān)決不讓步。

• 梁浩

  目前考慮，您是一個(gè)特別容易被暗示的人。

• ask_430543

  那您能說(shuō)仔細(xì)一點(diǎn)嗎？你跟我交談了這么久，你認(rèn)為我是一個(gè)什么樣的人？

• 梁浩

  而且不確定是不是會(huì)有一些輕躁狂。比如現(xiàn)在

• ask_430543

  完全被你說(shuō)中了，因?yàn)槲沂莻€(gè)性格比較敏感，反應(yīng)比較強(qiáng)的人，不是反應(yīng)遲鈍的人最容易接受暗示。

• 梁浩

  如果您再工作中會(huì)存在焦慮抑郁的情緒，不除外會(huì)有雙相情感障礙

• ask_430543

  總之就是如果我認(rèn)為要讓自己的心態(tài)變好，必須要和你們這樣的人多接觸才可以，我打個(gè)比方，如果假設(shè)我天天跟你們這些性格的人在一起的話，那我感覺(jué)到自己非常幸福，所以不愉快的事情都會(huì)扔到九霄云外去，如果整天跟那些脾氣暴躁，心態(tài)不好的人在一起，我呆久了后也會(huì)被他們傳染，近墨者黑

• ask_430543

  我交朋友的標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)方必須是和藹可親，平易近人

• 梁浩

  嗯嗯，這些就是心理暗示。您應(yīng)該比較容易被催眠

• ask_430543

  我遇到這樣的朋友，我是非常非常珍惜的！

• ask_430543

  你說(shuō)的很對(duì)，特別要是遇到年輕漂亮的女孩子想天使一樣可愛(ài)對(duì)我催眠我更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

• ask_430543

  可能這個(gè)跟我從小缺乏母愛(ài)也是一個(gè)原因吧

• 梁浩

  我建議您有必要線下去做一下心理疏導(dǎo)?；蛘呷ゾ€下正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科做一下量表的檢測(cè)。

• ask_430543

  好的好的，我知道了，謝謝你

• ask_430543

  待會(huì)兒我會(huì)送你一個(gè)感恩花籃以表心意

• 梁浩

  大部分心理問(wèn)題都是早期，幼年的遭遇所致。但是可以心理疏導(dǎo)

• ask_430543

  我發(fā)現(xiàn)這會(huì)兒跟你聊了這么久了，發(fā)現(xiàn)自己心情開(kāi)朗了很多，沒(méi)像剛才那么難受

• ask_430543

  我最痛苦的就是沒(méi)人理解我還有那些用喜歡用有色眼鏡來(lái)看我的人

• 梁浩

  嗯嗯，您還是應(yīng)該線下去一下公立醫(yī)院精神心理科測(cè)試一下的。

• ask_430543

  還有句話叫有其父必有其子，可能我父親的性格也比較急躁，個(gè)性也很強(qiáng)，可能我這點(diǎn)有點(diǎn)像他

• ask_430543

  還有一點(diǎn)我也跟你說(shuō)過(guò)一下

• ask_430543

  我有個(gè)美好的夢(mèng)想，雖然是說(shuō)有點(diǎn)天真，但也請(qǐng)您不要介意，我跟別人是不敢說(shuō)的

• ask_430543

  我經(jīng)常在***圖片上喜歡看那些夢(mèng)幻仙境，美麗的大自然，青山綠水，童話王國(guó)這些圖片還有這些動(dòng)畫(huà)片，我看了后就常常想假設(shè)自己要是身處在這些良好的環(huán)境里面，那該是多幸福的事情

• ask_430543

  特別是自己心情極度不好的時(shí)候看這些圖片總覺(jué)得對(duì)自己是一種精神上的寄托和安慰

• ask_430543

  我說(shuō)這些相信你肯定也會(huì)理解我的

• 梁浩

  嗯嗯，每個(gè)人都有一個(gè)童話能。理解您

• ask_430543

  咱們后會(huì)有期

• 梁浩

  童話夢(mèng)

• 梁浩

  謝謝您。

• ask_430543

  我的想法可能是有點(diǎn)幼稚，但我認(rèn)為能夠讓自己忘記痛苦還是要適當(dāng)?shù)挠靡幌?p>

• 梁浩

  記住我的建議。希望切實(shí)能幫到您

• ask_430543

  OK

• ask_430543

  那就先談到這里吧，下次再見(jiàn)

• 梁浩

  嗯嗯

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