總是睡不著是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YnhiyA

  醫(yī)生，我現(xiàn)在36歲，晚上老是睡不著，不知道是什么原因

• 在線醫(yī)生

  多久了？

• ask_YnhiyA

  有半年了

• 在線醫(yī)生

  血壓怎么樣？

• ask_YnhiyA

  之前測(cè)過正常

• ask_YnhiyA

  在嗎醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  在的

• ask_YnhiyA

  我這個(gè)該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  建議您早點(diǎn)睡，十點(diǎn)左右睡，睡不著可以打坐深呼吸三十分鐘，早上起來練練八段錦，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥。

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持一段時(shí)間

• ask_YnhiyA

  嗯嗯，好的。謝謝醫(yī)生！

• 在線醫(yī)生

  好的，再見。

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