每天都覺得無力身體不舒服要怎么調(diào)理？

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• ask_7Fj6vM

  每天都覺得無力，身體不舒服，要怎么調(diào)理？要注意哪一些？

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  有沒有排除早孕

• ask_7Fj6vM

  像我這樣的情況，平時要吃一些什么東西調(diào)理？

• 張云斐

  和天氣熱有關(guān)系嗎

• ask_7Fj6vM

  沒有關(guān)系，平時我也這樣

• 張云斐

  有沒有貧血？低血壓，低血糖

• ask_7Fj6vM

  點點貧血

• 張云斐

  平時有沒有焦慮抑郁神經(jīng)衰弱的情況？

• ask_7Fj6vM

  沒有

• 張云斐

  平時生活習(xí)慣怎么樣？沒有生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的情況

• 張云斐

  你說的這種情況應(yīng)該是一種亞健康的狀態(tài)

• ask_7Fj6vM

  熬夜

• 張云斐

  由于各種外界影響包括工作,生活,各方刺激,壓力,熬夜,都很容易導(dǎo)致亞健康狀態(tài),老是覺得疲勞

• ask_7Fj6vM

  都一點點

• 張云斐

  這種情況一般不建議藥物治療，主要是還要靠自己通過心理的調(diào)整來治療

• 張云斐

  注意健康的生活方式，通常要有規(guī)律地生活，包括學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、鍛煉等。

• 張云斐

  正確自我調(diào)節(jié)，特別是面對生活中的壓力事件，學(xué)會自我減壓，保持良好的心態(tài)

• 張云斐

  希望我的回答能幫助你的，謝謝您的咨詢

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