每次睡覺(jué)起床后渾身乏力沒(méi)精神怎么回事？

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• ask_sbtr0o

  每次睡覺(jué) 起床后渾身乏力沒(méi)精神 怎么回事

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到您的？

• ask_sbtr0o

  最近每次起床后 感覺(jué)乏力沒(méi)精神

• 曹宜丹

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_sbtr0o

  2周了

• 曹宜丹

  晚上幾點(diǎn)休息？

• ask_sbtr0o

  12點(diǎn)左右

• 曹宜丹

  幾點(diǎn)起床？

• ask_sbtr0o

  8點(diǎn)左右吧

• 曹宜丹

  每天休息幾個(gè)小時(shí)？

• 曹宜丹

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_sbtr0o

  8小時(shí)

• ask_sbtr0o

  挺好的 中間很少起夜

• 曹宜丹

  平時(shí)有沒(méi)有過(guò)度勞累？

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  還有其他癥狀嗎？

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  在嗎

• ask_sbtr0o

  好的謝謝

• 曹宜丹

  平時(shí)有沒(méi)有過(guò)度勞累？

• ask_sbtr0o

  沒(méi)有沒(méi)有 謝謝

• 曹宜丹

  早上起來(lái)乏力，沒(méi)有精神考慮是體虛或者是腦供血不足，建議：避免勞累，避免熬夜及受涼，保持情緒舒暢及良好的睡眠。保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些清淡的食物，主要是低脂低鹽，還要補(bǔ)充維生素，高蛋白，要多吃一些魚(yú)，核桃等，補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，如果是這些癥狀持續(xù)不好的話，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下口服一些中成藥，比如玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸、八珍顆粒、驢膠補(bǔ)血顆粒、益氣養(yǎng)血顆粒等進(jìn)行調(diào)理治療，堅(jiān)持服用能夠解決上述癥狀。

• ask_sbtr0o

  好的謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問(wèn)題再咨詢我，再見(jiàn)。

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