脾胃不合，吃什么可以改善，吃的少愛(ài)放屁？

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• ask_Q5n-Pc

  脾胃不合，吃什么可以改善，吃的太少，愛(ài)放屁

• ask_Q5n-Pc

  長(zhǎng)期脾胃不合，吃什么可以調(diào)理

• ask_Q5n-Pc

  ？？

• ask_Q5n-Pc

  在不

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_Q5n-Pc

  長(zhǎng)期脾胃不合，吃什么可以調(diào)理

• ask_Q5n-Pc

  半年了

• 曹宜丹

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_Q5n-Pc

  大

• 曹宜丹

  睡眠怎么樣？

• ask_Q5n-Pc

  不太好

• 曹宜丹

  脾胃不和指氣機(jī)阻滯，脾胃失健，以脘腹痞脹，或胃脘嘈雜，食少納呆，或食后腹脹，噯氣腸鳴，大便不調(diào)，脈弦等證候。調(diào)理的方法有注意保暖，科學(xué)飲食，情緒樂(lè)觀。 1、注意保暖：脾胃不好的人容易出現(xiàn)手腳冰冷、腹痛等癥狀，此時(shí)我們需要做好保暖工作。中醫(yī)認(rèn)為，身體上很多毛病都是因?yàn)槭芎鸬?，脾胃不和的朋友更要注重腹部的保暖?、科學(xué)飲食：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不僅能保健脾胃，對(duì)身體的好處也有很多。專家認(rèn)為，脾胃不和會(huì)讓人們出現(xiàn)食欲下降、腹痛、腹瀉等病癥，此時(shí)我們需要及時(shí)調(diào)整不良飲食習(xí)慣，每天要按時(shí)吃飯，做到葷素搭配。3、情緒樂(lè)觀：保持一個(gè)良好的心態(tài)有助于我們調(diào)理脾胃。情緒樂(lè)觀的人脾胃恢復(fù)得比情緒低落的人要來(lái)得快，而且當(dāng)人們感到心情愉快的時(shí)候也會(huì)促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到保養(yǎng)脾胃的目的。 脾胃不和的患者平時(shí)可以少食多餐，注意細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食或者過(guò)度的節(jié)食，要有規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食速度不能太快

• ask_Q5n-Pc

  好的，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問(wèn)題再咨詢我，再見。

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