情緒不好可以通過心理疏導(dǎo)治療嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_658750

  , 去年四月份生下孩子晚上婆婆刺激我，說我不是俺爸俺媽親生的，心里瞬間崩塌，月子里每天哭，婆婆不給照顧月子，媽媽接我回家?guī)臀铱春⒆诱疹櫸遥睦锾貙?duì)不起父母，軟弱給父母做不起主。一次又一次的崩潰，媽媽每天嘮叨我，提我不想提到的人，到現(xiàn)在一年了，心結(jié)很大，脾氣隨時(shí)隨地的很暴躁，控制不住自己，放不下受到的傷害，自己很沒用|一年了，自己心里承受不住了，救不了自己了，感覺整個(gè)世界都是崩塌的，記憶力一直在退步，脾氣時(shí)好時(shí)壞，我不知道自己還能堅(jiān)持多久，我不知道還可以和誰(shuí)敞開心扉說話，現(xiàn)在討厭接觸人，一點(diǎn)都不喜歡交流了，我只想一個(gè)人靜靜。誰(shuí)也不要打擾我

• 胥百衡

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 胥百衡

  目前的情況持續(xù)了有一年多了，一直沒有緩解是嗎

• ask_658750

  是的，我這個(gè)人從小就不太會(huì)緩解自己的情緒

• ask_658750

  覺得壓得太累了

• 胥百衡

  你感覺現(xiàn)在最主要的問題是不是情緒疏導(dǎo)不了，負(fù)面情緒積累太久，內(nèi)心壓抑的厲害

• ask_658750

  對(duì)

• ask_658750

  主要放不下心結(jié)

• ask_658750

  永遠(yuǎn)放不下

• 胥百衡

  其實(shí)還是那件事情對(duì)你來說傷害比較大是嗎

• ask_658750

  不知道找誰(shuí)去說，和父母說，父母難受，有時(shí)候還不理解

• ask_658750

  對(duì)，傷害很大

• ask_658750

  我對(duì)他們都快把心掏出來了，結(jié)果在我最脆弱的時(shí)候給致命的一擊，我本身就承受能力不大，不論遇到什么事都是自己硬抗

• ask_658750

  同時(shí)心里伴隨著對(duì)父母的虧欠

• 胥百衡

  平時(shí)對(duì)自己的要求是不是比較高，心理負(fù)擔(dān)比較重？

• ask_658750

  自己沒用，給自己做不起主來，也讓自己的父母跟著自己受罪

• 胥百衡

  沒關(guān)系，有什么想說的都可以在這里說的。一會(huì)我到班上回復(fù)您

• ask_658750

  還行吧，我本著你對(duì)我好一分，我還你十分，家人一直教導(dǎo)我為人善良，不要去計(jì)較，可是我最大的缺點(diǎn)就是沒心，什么時(shí)候也是付出很多，從沒想過要回報(bào)，一直本著一個(gè)退一步海闊天空，從小受過欺負(fù)，很多，一直也很軟弱，但是我還是選擇原諒小時(shí)候的不懂事，小時(shí)候的事給我心里造成了很大的傷害，我壓在心底，不去碰，從小到達(dá)媽媽一直讓我去學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，我知道為我好，我覺得她的出發(fā)點(diǎn)是好，話語(yǔ)中透露著我樣樣不如別人，一直沒信心，從小到大我沒有傷害過一個(gè)人，缺獨(dú)獨(dú)自己受到很多傷害

• ask_658750

  我能叫你哥嗎？我說的有點(diǎn)語(yǔ)無倫次，不要介意

• 胥百衡

  沒關(guān)系，說的挺清楚的

• ask_658750

  我喜歡交朋友，特別喜歡，我的朋友也很多，對(duì)我也很好，以前有什么難過的都和他們說，有什么過不去的很依賴他們，自從結(jié)了婚各自成了家庭以后，我就不太和他們說這些事，這事都是家庭事不愿意麻煩他們，沒必要讓他們跟著我難過，結(jié)了婚我沒有和婆婆住在一起，我婆婆和我公公離婚20年了，結(jié)婚也沒有叫我公公來，婆婆不讓，她的事情我知道，心疼他的，一個(gè)女人養(yǎng)活一兒一女不容易，我很尊重她，很心疼他，一直都在向著她，因?yàn)槲乙彩桥?，我體會(huì)的到，自從懷孕我一直都在我媽家，他從來不聞不問的，我家人也心疼她一個(gè)女人兩腿做了手術(shù)，不能累著，處處為他考慮，可是她了？滿嘴謊話，還是當(dāng)老師的，把自己弄成一個(gè)受害者，這些在我生了孩子的第二天晚上徹底看清了他是什么樣的人，虧我把他當(dāng)成媽來看待，她那樣的傷害我，不值得，心很疼，突然覺得自己的世界崩塌了，我坐月子四十天的時(shí)候回了我媽家，一直就是我媽幫我，一年多了，孩子都會(huì)跑了，他也沒有來看過

• ask_658750

  媽媽愛嘮叨，在這次我媽媽也受到了很大的傷害，媽媽是一個(gè)嘴硬心軟的人。心腸特別好，她對(duì)我婆婆也很好，一直為他考慮，結(jié)果是這樣，媽媽每次都忍不住的提她，我不想提，真的，提起她我心就難受，一晚上一晚上的睡不著，以前很喜歡和媽媽交心，現(xiàn)在不行了，說句開心的事媽媽都要說到那個(gè)人，我現(xiàn)在沒法和我媽媽交流，我一交流他就難受，就吵架，我不想，不想因?yàn)橐粋€(gè)外人來傷害我們母女兩的感情

• 胥百衡

  人與人之間都是相互的，既然她對(duì)你這么不好，完全沒必要因?yàn)樗賯碾y過的，有時(shí)候不好的家人可能還不如陌生人

• 胥百衡

  那你的媽媽是什么立場(chǎng)呢，是想讓你和婆婆修復(fù)關(guān)系嗎

• ask_658750

  我老公根本做不起主來，我只能依靠我自己，有時(shí)候自己氣的都想一刀解決了他們?cè)俳鉀Q我自己，我知道自己有這想法不對(duì)，可是太恨了

• ask_658750

  不會(huì)，我婆婆根本就不和我見面，我媽媽也恨不得這輩子不要見面，我媽媽只想讓我們兩個(gè)好好過，可是了，她永遠(yuǎn)是夾在我們中間的傷

• ask_658750

  有很多事沒說我婆婆做的事，我覺得說起來太多了，也太傷了

• 胥百衡

  看起來做的確實(shí)很過分

• 胥百衡

  對(duì)你影響很大

• 胥百衡

  其實(shí)你說出來我們可以理解你的，以前所受到的傷害現(xiàn)在是很難彌補(bǔ)了

• ask_658750

  對(duì)，我真的放不下，心結(jié)那能說放下就放下了的，一想到自己生孩子的時(shí)候，疼了一天一夜生下來，想到自己回到家里坐月子的時(shí)候，她卻說能不能吵吵架或者打打，一想到自己一個(gè)人弄孩子的時(shí)候一天一夜睡不到兩小時(shí)，一想到她聽到孩子哭了也不進(jìn)去的時(shí)候，（孩子哭的時(shí)候我在吃飯）一想到給孩子上戶口的時(shí)候她一句句農(nóng)村人，我聽到就想去打他一下，她好像不是農(nóng)村出來的，不是農(nóng)民人，這么看不氣農(nóng)村人

• ask_658750

  起

• 胥百衡

  是做的太過分了，好多時(shí)候完全不如一個(gè)陌生人。

• 胥百衡

  我覺得可能還有她20多年的離異生活導(dǎo)致的性格因素改變

• 胥百衡

  對(duì)于家庭的概念相對(duì)薄弱，與人處理關(guān)系應(yīng)該也有一定的問題。

• ask_658750

  剛開始我以為是，根本不是，他是個(gè)太自私的人，我聽我老公說離了三次婚，她和誰(shuí)都過不下去，不顧家，老往外面跑，我老公和我小姑子就是他們外婆看大的，她什么也不會(huì)做，家務(wù) 做飯樣樣不行，也不給孩子關(guān)愛，她只顧自己開心，我坐月子的時(shí)候見了我公，我一切都明白了，她把所有錯(cuò)推給別人，他沒錯(cuò)，其實(shí)事實(shí)根本不是她說的那樣，我老公和小姑子寧愿在外面吃飯也不愿意回去和她吃剩飯，我本以為她是個(gè)老師，看事情看東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們看的明白，清楚，可是了？她甚至有時(shí)候連小孩子懂得道理她都不懂，她不和人走的太近，怕自己的缺點(diǎn)讓人看到，對(duì)自己的孩子也是給人一種涼的感覺，讓孩子們感受不到愛

• ask_658750

  愛不是你給買點(diǎn)吃的那就是愛那就是好，他一直和我說我對(duì)你妹（小姑子）挺好的，她為什么要那樣對(duì)我，我說不是你買點(diǎn)吃的就是對(duì)她好，孩子他是需要愛的，你做一點(diǎn)一滴的小事也是溫暖孩子的，而不是你買點(diǎn)吃的就是對(duì)他好

• ask_658750

  我從來沒有見過這種大人，這次讓我大開眼界，真的，和那種人相處很累，時(shí)不時(shí)給你使一下壞

• 胥百衡

  這么說其實(shí)她是屬于那種挺自私的人了，對(duì)于自己的孩子都沒有太好的責(zé)任感

• ask_658750

  從來沒有，在外人面前一直說孩子不孝順?biāo)?，哪里不孝順了？我不明白，我自認(rèn)為我做的也不差，每年過年初一我會(huì)讓我老公接他們?nèi)ノ壹遥医o做飯，我懷孕的時(shí)候她沒有給我做過一頓飯，反倒我大能肚子給他們做飯，每次去她哪里，吃餃子，我和她做，他孩子們?cè)谀睦锿嬗螒颍倚睦镆膊缓檬?，我在我家我爸媽都舍不得我做，在這里我什么也做，我開下工資給他買圍巾，買項(xiàng)鏈，什么也想著她，我覺得我做的夠可以了，我對(duì)我爸媽也沒有這么盡心盡力過

• 胥百衡

  像你說的，不但沒有盡到自己的家長(zhǎng)義務(wù)，反而處處為難，確實(shí)太過分

• ask_658750

  我有時(shí)候我也反思我自己，是不是我做得不好，哪里做的不對(duì)，我可以改，我也不是不講道理的人，處處為他們考慮，他們不領(lǐng)情還這樣對(duì)我，還是我太軟弱了，一次次的退步，他們都覺得我好欺負(fù)，我家人好欺負(fù)，我不愿意這樣子，我覺得既然成為一家人，咱們面子過去就可以了，何必這樣子了，你何必把我微信刪老了？你這樣不是就表明以后不和我見面交流了？這樣也好我也沒想過弄孩看她去，以前覺得你看孩可以，我現(xiàn)在不這樣認(rèn)為了，你上去看孩子，我也不讓看，從生下來到孩子走路，你從來沒有給孩子換過一個(gè)尿布，你沒有做到一個(gè)奶奶的樣子，我孩子怎么樣你有什么發(fā)言權(quán)？這孩子是我媽媽看大的，你卻在那里挑三揀四，我真的很想扇他一巴掌，有時(shí)候很想破罐子破摔，我不好過你們也不要好過，我拿你當(dāng)長(zhǎng)輩，你把我當(dāng)小輩了拿

• 胥百衡

  可能你做的再好，她也是不滿足的。錯(cuò)的不在你，在她呢，可能要改正的不是你，而是她應(yīng)該反思自己。所以你真的沒必要有太大心理負(fù)擔(dān)。

• 胥百衡

  做好自己就可以了

• ask_658750

  心里壓力大，氣性也大，發(fā)不出來，我家人不讓我做那些事，要為我婚姻考慮，我難道就這樣子嗎？我難道就吞下所有委屈和氣嗎？我怎么去做才能消除我心里的氣心里的委屈和難受，我做不到，有時(shí)候想，我這一生沒有害過人，沒有做過對(duì)不起任何一個(gè)人的事，我把我的心都付出去，善良的對(duì)每一個(gè)人，為什么我要受到那么多的傷害，這就是我父母和我舅教我的，我從小也在外婆家長(zhǎng)大，奶奶爺爺去世的早，爸爸在外面上班，媽媽在村里照顧外公和舅舅，我從小就是舅舅外公打幫看大的，舅舅是個(gè)有遠(yuǎn)大的人但是雙腿不能走，腦筋非常好，從小教育我不要與人交惡，要善待他人，做事前要學(xué)會(huì)做人，不要看人字好寫，一撇一捺，其實(shí)做好這個(gè)人很難，舅舅屬于我的啟蒙老師吧，我很尊敬他，也很愛他，可是好人不長(zhǎng)命，在我六年級(jí)的時(shí)候就離開了我們，很痛苦吧，我心里把舅舅當(dāng)爸爸看，他對(duì)我很重要，可是現(xiàn)在想想有時(shí)候也有點(diǎn)怨我舅，他只教會(huì)我與人不要交惡，要善良對(duì)人友好，要學(xué)會(huì)原諒他人，可是他沒有教我人善被人欺，馬善被人騎，現(xiàn)在這個(gè)世界對(duì)我來說沒有任何的期望，看不到未來

• ask_658750

  我一直秉著退一步海闊天空， 好人有好報(bào)，欺負(fù)你傷害你的人，都有報(bào)應(yīng)了，人在做天在看，不是不報(bào)時(shí)候未到，可是我等不到了，就算看到我心里也不開心，可是自己無能為力，疏解不了自己的心情，解不開心結(jié)，心里有氣又難過，不知道該怎么去紓解，沒有人可以救我，所有人都打著愛我的名義說過去了，放下吧，可是我做不到，我恨！心里好恨！從來沒有人好好的清清楚楚的走進(jìn)我的心里了解我，了解我的痛，我痛的快爆炸了

• 胥百衡

  現(xiàn)在你的情緒不太好，心理其實(shí)是有一點(diǎn)點(diǎn)的問題，條件允許的話，建議你可以去做一下心理疏導(dǎo)

• 胥百衡

  你并沒有錯(cuò)，不過自己的情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間調(diào)節(jié)不過來的話，肯定是不行的

• ask_658750

  我不知道怎樣去調(diào)節(jié)，以前心情沉重壓得喘不過氣的時(shí)候看看搞笑的，就好了，聽聽歌也就好了，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)哪些只是緩解你表面當(dāng)時(shí)的心情根本根治不了

• 胥百衡

  嗯，自己調(diào)節(jié)效果不好的話確實(shí)是需要進(jìn)行心理干預(yù)，或者藥物干預(yù)的，不然長(zhǎng)期這樣的狀態(tài)會(huì)更糟的。

• ask_658750

  是什么藥物

• 胥百衡

  藥物的話暫時(shí)先不用，建議去醫(yī)院心理科完善一些必要檢查，有問題的話咱再考慮用藥

• ask_658750

  恩，我知道了，一般去醫(yī)院心理科多少錢

• 胥百衡

  做檢查的話一般會(huì)幾百塊錢吧

• 胥百衡

  不會(huì)太高

• ask_658750

  哦，好的，謝謝

• 胥百衡

  不客氣

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