心情煩悶容易生氣怎么辦？

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• ask_j4QFH4

  心情煩悶，容易生氣，很想發(fā)脾氣

• 馬駿

  你好

• ask_j4QFH4

  你好

• 馬駿

  有什么心事嗎

• ask_j4QFH4

  沒有

• ask_j4QFH4

  就是很容易被周圍的瑣事激怒

• 馬駿

  生活上有沒有什么煩惱

• 馬駿

  多久了

• ask_j4QFH4

  斷斷續(xù)續(xù)地挺久

• ask_j4QFH4

  有時(shí)會(huì)有時(shí)不會(huì)

• ask_j4QFH4

  很難平復(fù)心情

• ask_j4QFH4

  情緒起伏很大

• ask_j4QFH4

  請問這是怎么回事

• 馬駿

  有非常高興的時(shí)候嗎

• ask_j4QFH4

  沒有

• 馬駿

  你是男生還是女生

• ask_j4QFH4

  只有非常不開心的

• ask_j4QFH4

  女

• 馬駿

  和例假有關(guān)系嗎

• ask_j4QFH4

  沒有

• 馬駿

  這種情況共多長時(shí)間了

• ask_j4QFH4

  半年以上

• 馬駿

  原來感興趣的事情還會(huì)去做嗎

• 馬駿

  睡覺怎么樣？

• ask_j4QFH4

  會(huì)

• ask_j4QFH4

  幾個(gè)月前有失眠，目前基本正常

• 馬駿

  本能活動(dòng)怎么樣

• ask_j4QFH4

  什么意思

• 馬駿

  食欲和性欲

• ask_j4QFH4

  正常

• 馬駿

  影響日常學(xué)習(xí)工作嗎

• ask_j4QFH4

  嗯

• ask_j4QFH4

  很難集中注意力

• 馬駿

  目前初步考慮為輕度抑郁

• ask_j4QFH4

  什么

• 馬駿

  建議去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)和心理評估

• 馬駿

  義領(lǐng)略診斷

• 馬駿

  林書豪

• ask_j4QFH4

  噢

• 馬駿

  明確

• ask_j4QFH4

  怎么解決呢

• 馬駿

  你現(xiàn)在癥狀還很輕

• ask_j4QFH4

  噢

• ask_j4QFH4

  有沒有什么緩解的辦法

• 馬駿

  也可以要求父母活著男朋友雷同去進(jìn)行心理治療

• 馬駿

  陪同

• ask_j4QFH4

  噢

• 馬駿

  如果已經(jīng)半年了。建議趁早治療

• ask_j4QFH4

  噢

• 馬駿

  嗯

• ask_j4QFH4

  如果目前不能馬上就醫(yī)…有沒有什么辦法解決

• 馬駿

  可以堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，聽聽輕音樂

• 馬駿

  或者其他洗衣服緩解逛街壓力的方法

• 馬駿

  你多大年紀(jì)？

• ask_j4QFH4

  18

• 馬駿

  還有一種方法

• 馬駿

  不知道我能不能問

• 馬駿

  你有男朋友的話。可以參加另外一項(xiàng)活動(dòng)來改善

• ask_j4QFH4

  嗯哼

• 馬駿

  理解就行

• 馬駿

  還有其他的問題嗎

• ask_j4QFH4

  有什么藥物可以緩解嘛

• ask_j4QFH4

  副作用小一點(diǎn)的

• 馬駿

  如果非藥物治療可以就不要吃藥了

• ask_j4QFH4

  有時(shí)候郁結(jié)難解

• 馬駿

  什么困擾

• 馬駿

  可以嘗試疏肝解郁

• ask_j4QFH4

  噢

• ask_j4QFH4

  謝謝

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