莫名的煩躁感是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XSfKLI

  我現(xiàn)在覺(jué)得莫名煩躁什么事都不想做而且靜不下來(lái)，莫名壓抑

• 楊林

  你好

• ask_XSfKLI

  你好

• 楊林

  有多久了？

• ask_XSfKLI

  今天剛有

• 楊林

  恩，今天有什么不開心的事兒?jiǎn)幔?p>

• ask_XSfKLI

  好像不只是今天，以前好像每個(gè)月都會(huì)有大概一個(gè)星期這樣也是莫名其妙的就覺(jué)得煩

• ask_XSfKLI

  今天沒(méi)什么不開心的

• 楊林

  恩，會(huì)是生理上的原因嗎？

• ask_XSfKLI

  我覺(jué)得不是耶，因?yàn)槎己屠馘e(cuò)開了

• ask_XSfKLI

  會(huì)以為是壓力大才這樣，但明明前一天心情也很好，但是后面的幾天就會(huì)變得很煩，心情很壓抑，什么都不想做也不想理

• 楊林

  恩，每個(gè)月都會(huì)，時(shí)間固定嗎？

• ask_XSfKLI

  不固定

• 楊林

  恩，有煩心的內(nèi)容嗎？是泛指還是固定？

• ask_XSfKLI

  之前是不知道自己在煩什么，就是覺(jué)得很煩

• ask_XSfKLI

  現(xiàn)在是覺(jué)得明天要面對(duì)新的事物，很不想

• 楊林

  恩，什么新事物？

• ask_XSfKLI

  明天我要見(jiàn)到新的人，遇到新的老師，我覺(jué)得很不安

• ask_XSfKLI

  因?yàn)槲沂煜さ娜硕疾辉谖遗赃?p>

• 楊林

  恩，其實(shí)你可以帶著期待去面對(duì)新事物…

• ask_XSfKLI

  期待啊

• 楊林

  就是了，就沒(méi)什么不安的…你可以想想新老師的模樣…

• ask_XSfKLI

  嗯好的

• 楊林

  恩，面對(duì)生活的壓力要學(xué)會(huì)面對(duì)和適應(yīng)，不要害怕和逃避…

• ask_XSfKLI

  這樣啊

• ask_XSfKLI

  知道了

• 楊林

  恩

• ask_XSfKLI

  謝謝醫(yī)生

• 楊林

  謝謝

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