遇到事就很郁悶要怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_QOdq38

  自從上大學(xué)開始總是因為一點小事就郁悶好長時間，別人的一句話有時候也會讓我郁悶好久。心里總像是有什么東西堵著一樣。

• 周紅梅

  你的年齡

• ask_QOdq38

  20歲。女

• 周紅梅

  上學(xué)還是工作

• ask_QOdq38

  學(xué)生

• 周紅梅

  你處在這樣的狀態(tài)多久了

• ask_QOdq38

  以前我的性格特別開朗。朋友也多，自從去年上了大學(xué)以后才變成這樣。很少開心的起來

• 周紅梅

  發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)了這樣的感覺

• ask_QOdq38

  好多人都急于表現(xiàn)自己。我這個人不善于刻意的去討好別人去做一些說一些好聽的?？墒峭菢拥娜烁艿玫桨嚅L啦導(dǎo)員的喜歡

• 周紅梅

  面對這樣的狀態(tài)你內(nèi)心的感覺是怎樣的

• ask_QOdq38

  覺得不公平啊。和班長好的那些人和我們的待遇都不一樣

• 周紅梅

  還有呢

• ask_QOdq38

  而且寢室里有一個我家里對他特別照顧的外地學(xué)生，但是不管對她怎么好，她都覺得是應(yīng)該的，而且他之前和我說他討厭的那個人和我有了矛盾。她立馬去了那個人那里。我對她很失望

• 周紅梅

  還有呢

• ask_QOdq38

  在學(xué)校里沒有可以推心置腹的朋友。每個人都有自己的算盤

• 周紅梅

  你的情況告訴你的父母了嗎？他們怎么說的？

• ask_QOdq38

  有時候別人突然間對我很好我就覺得可能把我當(dāng)朋友了，就想珍惜，可是總是忽遠忽近的

• ask_QOdq38

  爸爸媽媽總是讓我想開點

• 周紅梅

  有用嗎

• ask_QOdq38

  沒用，一旦發(fā)生什么事我都在心里翻來覆去的琢磨

• ask_QOdq38

  導(dǎo)致我自己很不快樂

• 周紅梅

  你的情況屬于輕度抑郁，需要通過心理咨詢得到改善，可以在當(dāng)?shù)刈鲂睦碜稍兓蛘哌x擇網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

• ask_QOdq38

  您是心理醫(yī)生還是軟件??？

• 周紅梅

  軟件會幫助你判斷嗎？

• 周紅梅

  你們學(xué)校有心理老師吧

• ask_QOdq38

  那就好。以后我有不開心的事可以和你聊天嗎

• 周紅梅

  可以像他們尋求幫助

• 周紅梅

  你想免費和李子勛聊天嗎？

• ask_QOdq38

  這個我還真的不清楚

• 周紅梅

  有免費的心理咨詢嗎？

• 周紅梅

  什么是免費的

• 周紅梅

  這里只是幫助來訪者做初步的確診

• ask_QOdq38

  哦哦

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