心情很低落總是想哭怎么辦？

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• ask_972526

  我15初二了，這幾天毫無征兆的心情會跌落谷底，心里很難受，不知道為什么，想哭，大多數(shù)發(fā)生在學校，最難受的時候想到什么都覺得沒意思，有時候會很高興，想什么都會覺得有意思，心情很好，我很想學習，但是不自主的去了學校就難受

• 趙波

  你好、性別、職業(yè)、年齡

• ask_972526

  男，學生初二，15

• 趙波

  這個情況多長時間了

• ask_972526

  10天

• 趙波

  家庭條件如何

• ask_972526

  不錯

• ask_972526

  我這個人很幽默，很多人愿意和我相處

• ask_972526

  老師也喜歡我

• ask_972526

  學習也好

• 趙波

  家里幾個孩子

• ask_972526

  我一個

• 趙波

  自己現(xiàn)在最困惑的是什么

• ask_972526

  沒有啊

• 趙波

  就是去學校難受

• ask_972526

  恩

• ask_972526

  也許會難受

• ask_972526

  也許會開心

• 趙波

  這個很正常啊

• ask_972526

  額

• ask_972526

  問題是我去了學校難受的時候連做我最喜歡做的事都不想了

• 趙波

  那么你要正確的看待這個問題

• ask_972526

  心里壓抑的想哭

• 趙波

  情緒的問題是會隨著環(huán)境的改變改變的

• ask_972526

  哦

• ask_972526

  謝謝

• 趙波

  那么你現(xiàn)在要注意自己調(diào)整好自己的心態(tài)

• 趙波

  注意如果能改變環(huán)境

• ask_972526

  恩

• 趙波

  就改變環(huán)境

• 趙波

  如果改變不了

• 趙波

  那么建議你去適應環(huán)境

• ask_972526

  ，謝謝

• 趙波

  注意自己要學會釋放自己的壓力

• ask_972526

  哦

• 趙波

  我的ID是***，以后為了您的健康，可以選擇電話咨詢或者在平臺上咨詢

• 趙波

  注意多出去走走

• 趙波

  多去公園散散步

• 趙波

  您好，注意自己不要生氣，祝你健康快樂每一天！

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