情緒低落，容易暴躁怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eoqvcw

  情緒低落，長(zhǎng)時(shí)間陷入沉默，容易暴躁，消極，

• 張汝攀

  你好，根據(jù)你的敘述，是屬于心理問(wèn)題引起的癥狀的，注意多休息，不要有心理壓力，要保持良好的心理平衡，經(jīng)常出去散散心，多和朋友交流，心理調(diào)整好了，就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

• ask_eoqvcw

  我發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)月了我都是這樣

• 張汝攀

  要慢慢的調(diào)整心理，心情好了，就會(huì)恢復(fù)的、

• ask_eoqvcw

  上一秒可能還是開(kāi)開(kāi)心心，下一秒就會(huì)沉默，也不愛(ài)理人，情緒多變，有時(shí)會(huì)突然落淚

• 張汝攀

  要保持良好的心理，經(jīng)常散散心，心理調(diào)整好了，就會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_eoqvcw

  這是不是人家說(shuō)的抑郁癥？

• 張汝攀

  這是屬于心理的問(wèn)題，不屬于抑郁癥的、

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