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我弟弟現(xiàn)在一米八，都二百斤了，想給他減減肥，有什么妙招嗎
博野縣中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。合到y(tǒng)疾病的診斷及治療,比如胃炎,胃潰瘍,腸炎等
ask_JmejYU
我弟弟現(xiàn)在一米八，都二百斤了，想給他減減肥，有什么妙招嗎？
韓四欣
有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動一個小時。尤其是晚上要少吃面食。
韓四欣
現(xiàn)在多大了
ask_JmejYU
二十六
韓四欣
平時食欲怎樣
ask_JmejYU
二碗飯
韓四欣
運動量大嗎
ask_JmejYU
不大
韓四欣
建議多運動
韓四欣
尤其是晚上，一定要控制飲食
韓四欣
平時工作是坐著的？
韓四欣
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韓四欣
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