大夫 您好 我現(xiàn)在是哺乳期 我這段時(shí)間睡

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• ask_9Y80iw

  大夫 您好 我現(xiàn)在是哺乳期 我這段時(shí)間睡眠嚴(yán)重不好 我感覺自己得了產(chǎn)后抑郁癥 我總愛瞎想 特別是晚上的時(shí)候 怎么辦

• 尹建峰

  如果情況不是很嚴(yán)重的話你的可以讓其他親人幫助照看一下孩子，多出去活動(dòng)一下，參加一下體育鍛煉和聽一些輕音樂

• ask_9Y80iw

  嚴(yán)重是什么樣的

• ask_9Y80iw

  我媽媽也幫我?guī)Ш⒆?p>

• ask_9Y80iw

  我就是到晚上就害怕

• ask_9Y80iw

  然后就瞎想

• 尹建峰

  如果以上措施無效，或者情緒更加低落失眠的話就需要斷奶服用抗抑郁藥物

• ask_9Y80iw

  我老公是軍人 晚上就我和孩子

• ask_9Y80iw

  抗抑郁藥物需要長期服用嗎

• 尹建峰

  最少服用3到6個(gè)月

• ask_9Y80iw

  然后會(huì)減輕嗎

• 尹建峰

  嗯一般兩周開始有效三個(gè)月癥狀消除

• ask_9Y80iw

  大夫 我現(xiàn)在就是白天睡不著覺 晚上睡眠淺 入睡困難 怕動(dòng)靜

• ask_9Y80iw

  有時(shí)候還伴有心慌

• 尹建峰

  知道，這也是表現(xiàn)之一

• ask_9Y80iw

  那我應(yīng)該怎么辦呢

• 尹建峰

  先安裝我開始說的嘗試一下無效就去精神科藥物治療

• ask_9Y80iw

  好的 大夫

• 尹建峰

  嗯

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