怎么幫助患上壓抑癥的朋友？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y00fWw

  朋友本性活潑 在學(xué)校很壓抑 出了學(xué)校就變活潑了 在學(xué)校應(yīng)該怎樣幫助他？學(xué)習(xí)還可以 不算太好 不算太差

• 宮學(xué)禮

  你好 你的問(wèn)題其實(shí)是不能代替咨詢的，你還是學(xué)生，你這樣是很難幫助到的，這是個(gè)很需要心理學(xué)的東西去來(lái)開(kāi)解人的！你如果只從表面去開(kāi)解，怕誤人的！

• 宮學(xué)禮

  明白嗎？

• ask_Y00fWw

  可是我和他在學(xué)校的時(shí)候一起吃飯 一起走 他的脾性和出了學(xué)校之后完全不一樣 我覺(jué)得很難受

• 宮學(xué)禮

  那沒(méi)事

• 宮學(xué)禮

  在學(xué)校也是就應(yīng)該像個(gè)學(xué)生樣

• 宮學(xué)禮

  出來(lái)學(xué)校 就壓力小了 放松了 你不是這樣的嗎？

• ask_Y00fWw

  我在學(xué)校和出校都一樣 我感覺(jué)不要壓力 雖然已經(jīng)是高三學(xué)生

• ask_Y00fWw

  不到

• 宮學(xué)禮

  可是他是他 你是你

• 宮學(xué)禮

  這就是區(qū)別

• 宮學(xué)禮

  你比過(guò)度關(guān)注他 否則你就是罪人了

• 宮學(xué)禮

  因?yàn)槟愕倪^(guò)度關(guān)注 他這個(gè)情況會(huì)更嚴(yán)重的

• 宮學(xué)禮

  明白嗎？你別在他跟前說(shuō)

• 宮學(xué)禮

  就當(dāng)不知道 一樣 淡化這個(gè)事 就是幫助他了

• ask_Y00fWw

  我跟他溝通過(guò) 他說(shuō)是在學(xué)校非常壓抑 是會(huì)變了另外一個(gè)人 他自己心理也明白

• ask_Y00fWw

  但是你知道嗎

• 宮學(xué)禮

  怎么了？

• ask_Y00fWw

  他在校外會(huì)很活潑很好玩 就算是你隨便嘆氣一聲 他都會(huì)問(wèn)你怎么了

• ask_Y00fWw

  但是 在學(xué)校呢

• 宮學(xué)禮

  這正常的

• 宮學(xué)禮

  好了 可以了？

• ask_Y00fWw

  你跟他一起走 他不說(shuō)話 等你主動(dòng)聊起話題 然后當(dāng)你說(shuō)到一些他覺(jué)得比較無(wú)聊的東西時(shí) 他會(huì)直接無(wú)視 給我一中很沒(méi)禮貌的感覺(jué)

• 宮學(xué)禮

  你這樣擔(dān)心你的同學(xué)我你都焦慮了？

• 宮學(xué)禮

  這很不好

• ask_Y00fWw

  有什么辦法

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)沒(méi)辦法的

• 宮學(xué)禮

  因?yàn)槟悴荒芴娲?p>

• 宮學(xué)禮

  明白嗎？

• 宮學(xué)禮

  你做好自己就好了

• ask_Y00fWw

  在學(xué)校他會(huì)非常拽非常鄙視我 但我知道他本性不是這樣的 因?yàn)槌隽藢W(xué)校完全相反

• ask_Y00fWw

  所以我想幫他

• 宮學(xué)禮

  你幫不了

• 宮學(xué)禮

  跟你說(shuō)了

• 宮學(xué)禮

  如果他想改變 就不應(yīng)你幫 不想改變 你能幫了嗎？

• 宮學(xué)禮

  你怎么知道你是對(duì)的？

• 宮學(xué)禮

  我在說(shuō)一句 咨詢是不能替代的

• 宮學(xué)禮

  好嗎？

• 宮學(xué)禮

  你要是咨詢你自己的問(wèn)題 我可以幫助你的

• ask_Y00fWw

  好 那問(wèn)我自己的問(wèn)題好吧

• 宮學(xué)禮

  你的同學(xué)的 我?guī)筒涣说? 你的大腦和他的不在一起 也不一樣

• 宮學(xué)禮

  你何必繞彎子？

• 宮學(xué)禮

  浪費(fèi)時(shí)間？

• 宮學(xué)禮

  同學(xué)？

• ask_Y00fWw

  我覺(jué)得我也有問(wèn)題 我會(huì)很在意別人的看法 別人的一個(gè)眼神一句話我就很緊張 我可以為了別人（當(dāng)然是非常要好的朋友）放棄自己的愛(ài)好 遇到我們討論不了的問(wèn)題 我會(huì)放棄自己的想法去迎合別人

• ask_Y00fWw

  我時(shí)時(shí)刻刻都害怕都失去一些朋友 害怕我說(shuō)錯(cuò)一句什么話 別人就會(huì)生氣 害怕做錯(cuò)了什么事別人會(huì)生氣

• 宮學(xué)禮

  你剛才描述 和你現(xiàn)在不一樣？

• 宮學(xué)禮

  你不是在學(xué)校和校外都一樣的？

• 宮學(xué)禮

  表里如一的嗎？

• ask_Y00fWw

  對(duì)呀 在哪里都會(huì)很在意別人的想法而去放棄自己的想法

• ask_Y00fWw

  不關(guān)場(chǎng)合問(wèn)題

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)正常的

• ask_Y00fWw

  在多人的情況渣還會(huì)很害羞

• 宮學(xué)禮

  不要多想

• ask_Y00fWw

  但是我覺(jué)得很辛苦

• ask_Y00fWw

  因?yàn)橛狭藙e人 做不到自己想做的事情 不迎合別人 又會(huì)怕失去了這個(gè)朋友 害怕別人會(huì)覺(jué)得我是一個(gè)很自我的人 不懂得尊重別人

• 宮學(xué)禮

  你這個(gè)問(wèn)題 我給你推薦一本書(shū)吧

• 宮學(xué)禮

  好嗎

• ask_Y00fWw

  什么

• 宮學(xué)禮

  太晚了 有時(shí)間在聊 你看看《高興點(diǎn) 別郁悶》 作者 高華

• 宮學(xué)禮

  你看看這本書(shū) 會(huì)好起來(lái)的

• 宮學(xué)禮

  可以嗎

• ask_Y00fWw

  不聊啦？

• 宮學(xué)禮

  今天就到這里

• 宮學(xué)禮

  太晚了

• ask_Y00fWw

  明天又沒(méi)機(jī)會(huì)了

• 宮學(xué)禮

  你的問(wèn)題 要自己能明白為上

• 宮學(xué)禮

  那本書(shū) 很有用的

• 宮學(xué)禮

  你之前浪費(fèi)大量的時(shí)間咨詢沒(méi)有用的

• ask_Y00fWw

  我還有其他問(wèn)題呢

• 宮學(xué)禮

  以后再咨詢吧

• ask_Y00fWw

  好吧

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_Y00fWw

  沒(méi)有這本書(shū)賣(mài)

• 宮學(xué)禮

  淘寶有

• 宮學(xué)禮

  好了

• 宮學(xué)禮

  你買(mǎi)電子版的很便宜的 沒(méi)幾個(gè)錢(qián)

• 宮學(xué)禮

  適合你們學(xué)生！

• 宮學(xué)禮

  好了

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