怎么樣快速有效的減肥？

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• ask_D0r2uU

  醫(yī)生 我想要減肥 怎樣能有效快速減肥呢

• 王超子

  控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過半小時(shí)才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！也可以適當(dāng)配合針灸減肥！~

• ask_D0r2uU

  嗯

• 王超子

  蘋果、葡萄、韭菜、辣椒、大蒜、牛奶、冬瓜、黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、木耳、海帶、芹菜、山藥、玉米、燕麥等，這些食物對減肥有一定的幫助，可以適當(dāng)多吃些

• ask_D0r2uU

  嗯 謝謝醫(yī)生

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_D0r2uU

  沒有 謝謝 有的話會(huì)找您的

• 王超子

  感謝您對我們工作的理解和支持！再見！

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