怎樣不吃減肥藥就可以瘦？

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• ask_5T-MAI

  醫(yī)生，我想問一下，我怎么樣就可以瘦點，不去吃減肥藥，怎么可以瘦

• 秦生

  參加體育活動，或者游泳

• ask_5T-MAI

  還有呢

• 秦生

  注意飲食，不要長時間吃面食，要多吃大米，瘦肉，補充微量元素。

• ask_5T-MAI

  怎樣減肚子上的肉

• 秦生

  按摩，使用塑腹帶，配合補充維生素、消化酶

• ask_5T-MAI

  嗯嗯好的

• 秦生

  只有節(jié)食、多運動，是脂肪得到充分燃燒，才可以減肥成功的

• ask_5T-MAI

  節(jié)食是不吃飯呢還是少吃，

• 秦生

  不是不要吃飯，是減量，并且早吃好、午吃飽、晚吃少的規(guī)律，規(guī)律飲食、按時作息，多鍛煉

• ask_5T-MAI

  好的，

• 秦生

  就這樣堅持就可以得到減肥效果的

• ask_5T-MAI

  好的，謝謝，

• 秦生

  不用客氣

• 秦生

  請問還有什么問題需要幫助嗎？

• ask_5T-MAI

  沒有了

• 秦生

  沒有問題咨詢就掛了

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