晚上吃蛋白粉中午吃飯能減肥嗎？

晚上吃蛋白粉，中午正常吃飯，晚上吃點(diǎn)水果，蛋白粉，每天回吃維生素，這樣可以減肥嗎，健康嗎

ask_6XQY-o 2014-12-21 11:10:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙建財(cái) 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 內(nèi)科

主治疾?。簩?duì)于一些常見(jiàn)病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。

ask_6XQY-o

晚上吃蛋白粉，中午正常吃飯，晚上吃點(diǎn)水果，蛋白粉，每天回吃維生素，這樣可以減肥嗎，健康嗎
趙建財(cái)

你好，從癥狀表現(xiàn)看，肥胖是由吃的多動(dòng)的少引起的，針對(duì)這樣的情況可以用控制飲食和增加鍛煉的方法來(lái)達(dá)到的，不過(guò)你的方法還是不錯(cuò)的。
ask_6XQY-o

好的，謝謝醫(yī)生
趙建財(cái)

不客氣，
趙建財(cái)

你多大了，性別
ask_6XQY-o

23，女，身高165，體重64

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