怎么減肥不反彈而且好呢？

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• ask_QDW0pE

  請問怎樣減肥才好而且還不反彈呢？網(wǎng)上有好多減肥方法真的有效嗎

• 王占宇

  減肥可以1.飲食控制（多蔬菜少食主食如面食及面飯、少油膩）2.多運(yùn)動(dòng)把多余的脂肪都消耗了，3.是針灸治療，整體調(diào)節(jié)和局部針灸很不錯(cuò)的，想瘦哪里瘦哪里

• ask_QDW0pE

  現(xiàn)在網(wǎng)上好火的鄭多燕晚餐有用嗎

• 王占宇

  您能一輩子保持那樣的晚餐習(xí)慣嗎

• ask_QDW0pE

  看到說瘦下來之后不會(huì)反彈的 不知道是不是

• 王占宇

  我不相信

• ask_QDW0pE

  呵呵 所以我也抱著遲疑的態(tài)度問一下

• 王占宇

  不要相信網(wǎng)上說的這減肥那減肥

• 王占宇

  都是騙人的

• ask_QDW0pE

  哦哦

• ask_QDW0pE

  我想通過健康減肥瘦下來 有什么有效的辦法嗎

• 王占宇

  減肥可以1.飲食控制（多蔬菜少食主食如面食及面飯、少油膩）2.多運(yùn)動(dòng)把多余的脂肪都消耗了，3.是針灸治療，整體調(diào)節(jié)和局部針灸很不錯(cuò)的，想瘦哪里瘦哪里

• ask_QDW0pE

  運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)長肌肉呢

• 王占宇

  肌肉哪有那么好漲的呀

• ask_QDW0pE

  呵呵

• 王占宇

  每天檢查半小時(shí)的慢跑

• 王占宇

  不吃夜宵

• 王占宇

  多吃蔬菜

• ask_QDW0pE

  什么時(shí)候跑有效呢

• 王占宇

  晚上

• ask_QDW0pE

  哦哦 好的 通常情況下堅(jiān)持多久會(huì)見到一點(diǎn)成效呢

• 王占宇

  這個(gè)一般比較慢，配合針灸效果好

• ask_QDW0pE

  哦哦

• 王占宇

  針灸主要是調(diào)理您的身體

• ask_QDW0pE

  我現(xiàn)在還不大 不想通過針灸的方法減肥

• 王占宇

  那就多多運(yùn)動(dòng)，控制飲食

• 王占宇

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