不自信應(yīng)該怎么治療？

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• ask_jVp58s

  不自信，很多時候都很緊張，處理不了人際關(guān)系

• 張紅蓮

  你要慢慢調(diào)整心態(tài)，增強自信心，坦然的面對人與人之間的關(guān)系，只要以誠相待，慢慢會改善的。

• ask_jVp58s

  但是自信心我匱乏得不能再匱乏了

• ask_jVp58s

  我的基因里沒有自信因素

• ask_jVp58s

  我不知從何處培養(yǎng)

• 張紅蓮

  那你要慢慢自己有意識的培養(yǎng)，、

• 張紅蓮

  主要是要相信自己

• ask_jVp58s

  我不相信自己

• ask_jVp58s

  因為我的家庭給我更多的是消極的東西

• 張紅蓮

  為什么會不相信自己呢

• ask_jVp58s

  我有情結(jié)

• 張紅蓮

  既然你意識到了這個問題，你可以排除消極的東西

• 張紅蓮

  情結(jié)也是可以打開的，打開就好了

• ask_jVp58s

  可是我打不開

• 張紅蓮

  是想不開吧

• ask_jVp58s

  本來要打開了，又有接二連三的事兒給我打了個死結(jié)

• ask_jVp58s

  以前在失敗中看到的只有失敗

• ask_jVp58s

  所以慢慢我越來越害怕失敗

• ask_jVp58s

  慢慢變得退縮

• 張紅蓮

  凡事要自己找理由想開，

• 張紅蓮

  沒有人永遠(yuǎn)失敗，也沒有人永遠(yuǎn)成功

• ask_jVp58s

  可是后來我弟弟又得了抑郁癥

• ask_jVp58s

  我爸爸心態(tài)也不好，遇到這樣的事兒很受打擊

• 張紅蓮

  生活在此處給你關(guān)上一扇門的時候，一定會在別處給你開啟一扇窗的

• ask_jVp58s

  我很怕這是遺傳

• 張紅蓮

  不管什么時候都不要喪失信心

• ask_jVp58s

  因為我舅舅也是抑郁癥啊

• 張紅蓮

  開心的人，不是因為事事順心，而是因為心態(tài)好

• 張紅蓮

  抑郁癥是不遺傳的，可能是性格和心態(tài)的緣故

• ask_jVp58s

  張醫(yī)生，它是會遺傳的

• 張紅蓮

  性格內(nèi)向，不善言談，凡事喜歡憋在心里的人，容易抑郁

• 張紅蓮

  還有什么問題需要我?guī)椭鷨?p>

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