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，我的體質(zhì)是氣郁體質(zhì)，最近上火，請問怎樣做才能調(diào)理脾胃，滋陰下火，吃什么對對于我這種體質(zhì)較好。比如水果，膳食。我今年十四，女。
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎??；落枕；腰椎?。患缰苎?，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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，我的體質(zhì)是氣郁體質(zhì)，最近上火，請問怎樣做才能調(diào)理脾胃，滋陰下火，吃什么對對于我這種體質(zhì)較好。比如水果，膳食。我今年十四，女。
李文芳
你這種情況可以適當多吃一點百合，銀耳，綠豆，以及綠色蔬菜水果等，還要注意不要吃辛辣刺激性食物，注意保持大便同床。
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我的虛火很重，平時應(yīng)該怎樣下火，我在南方這邊
李文芳
綠茶有一定的清熱瀉火的作用，你可以每天堅持喝一點，但不要太濃。
李文芳
還可以跟麥冬，生地黃，竹葉等一起泡水喝。
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