每天想事情多總是困沒(méi)有精神，怎么辦？

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• ask_U1rAXE

  每天想的事都很多，工作時(shí)間總困，不工作又不想休息。但還無(wú)精打采。怎么才能每天精神飽滿？請(qǐng)醫(yī)生給予方法。

• 李巖巖

  您這種情況，如果想每天精神飽滿的話有個(gè)最好的辦法那就是堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)，最好是有氧運(yùn)動(dòng)。出汗出很多汗的那種運(yùn)動(dòng)。

• 李巖巖

  堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，要出汗，大汗淋漓的最好，以促進(jìn)新陳代謝和氣血循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，

• 李巖巖

  這樣下去你的精神很快就會(huì)爆滿。您的狀況很快就會(huì)徹底改善。

• ask_U1rAXE

  我每天都打籃球?？墒窃酱蛟嚼?。。

• ask_U1rAXE

  還在嗎？

• 李巖巖

  在的

• ask_U1rAXE

  醫(yī)生你是男還是女？

• 李巖巖

  男，手機(jī)太卡稍等。

• ask_U1rAXE

  好的

• ask_U1rAXE

  之前的建議，我回去試試的。謝謝醫(yī)生。還是不行再來(lái)麻煩你噢。謝謝

• 李巖巖

  您這種情況，如果運(yùn)動(dòng)無(wú)法調(diào)整的話那么考慮，有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。

• 李巖巖

  可以的。

• ask_U1rAXE

  神經(jīng)衰弱如何治療？

• 李巖巖

  可以口服一些維生素b六，以及谷維素片。

• 李巖巖

  安神膠囊

• ask_U1rAXE

  好的。謝謝。時(shí)間不早了，醫(yī)生你也早點(diǎn)休息噢。拜拜。

• 李巖巖

  不客氣，祝你早日康復(fù)

• 李巖巖

  找我咨詢的話，可以直接發(fā)送：***進(jìn)行咨詢，或?qū)⑽以O(shè)為您的私人醫(yī)生享受最便捷的VIP服務(wù)，再見(jiàn)

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