外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失戀了心情很低落,吃不下睡不好不知道該怎么辦?

失戀了心情很低落,吃不下睡不好不知道該怎么辦?

失戀了 心情很低落 吃不下睡不好不知道該怎么一個人生活

ask_U6a4zQ 2015-07-14 22:20:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_U6a4zQ

    失戀了 心情很低落 吃不下睡不好不知道該怎么一個人生活

  • 李君

    失戀多長時間了?

  • ask_U6a4zQ

    八號

  • 李君

    一定會難過一段時間,都是這樣的。

  • 李君

    說明你是一個重視感情的人。

  • ask_U6a4zQ

    我想問我該怎么度過去

  • ask_U6a4zQ

    我和男友17歲在一起 分手的時候正好在一起六年七個月

  • 李君

    多和親人和朋友在一起。

  • ask_U6a4zQ

    最終還是要一個人

  • 李君

    獨處的時候可以聽一些歡快的音樂,做適當(dāng)?shù)倪\動。

  • ask_U6a4zQ

    道理我都懂

  • ask_U6a4zQ

    就是辦不到

  • 李君

    你說什么辦不到。

  • ask_U6a4zQ

    就是你說的道理

  • ask_U6a4zQ

    自己做不到

  • 李君

    是不能去聽音樂還是不能去運動??!

  • ask_U6a4zQ

    聽不進去歡快的音樂

  • ask_U6a4zQ

    而且一聽音樂更會觸景生情

  • ask_U6a4zQ

    運動也不想

  • ask_U6a4zQ

    干什么都沒興趣

  • 李君

    如果做不了就不要強求自己。

  • 李君

    那就先靜靜的獨處一段時間。

  • ask_U6a4zQ

    不強求我該怎么生活

  • 李君

    你這幾天是怎么生活的?

  • ask_U6a4zQ

    和朋友在一起

  • ask_U6a4zQ

    不敢自己回家

  • ask_U6a4zQ

    我在杭州 這邊臺風(fēng)暴雨也不出門

  • ask_U6a4zQ

    就天天躺在床上

  • 李君

    你可以過渡一下

  • ask_U6a4zQ

    肚子餓 也吃不下

  • 李君

    讓朋友陪你去你家里住

  • ask_U6a4zQ

    一天最多吃一頓 也就幾口

  • ask_U6a4zQ

    睡覺的時候最痛苦

  • 李君

    如果像你所說的這樣的話,你這情況還真的很嚴(yán)重。

  • 李君

    建議你去做面對面的心理咨詢。

  • 李君

    咨詢師可以通過催眠幫你進行很好的深度地疏導(dǎo)。

  • ask_U6a4zQ

    困了睡了 然后迷迷糊糊都想著這些事情 忽然醒了 才恍惚覺得原來分手了已經(jīng)

  • 李君

    如果不方便外出可以訂購我的電話服務(wù)。

  • ask_U6a4zQ

    我該怎么才能快點走出來

  • ask_U6a4zQ

    我只想自己快點好起來

  • 李君

    通過催眠治療

  • 李君

    沒有別的辦法。

  • ask_U6a4zQ

    催眠會忘記這些事嗎

  • ask_U6a4zQ

    我不是舍不得分手

  • ask_U6a4zQ

    就是舍不得這么多年的感情

  • 李君

    會讓你覺得不再痛苦。

  • ask_U6a4zQ

    那也是短暫的啊

  • ask_U6a4zQ

    睡醒了呢不還是一樣

  • 李君

    不會的,通過治療是可以痊愈的。

  • 李君

    催眠不是睡覺是一種治療方法。

  • ask_U6a4zQ

    一般怎么收費

  • 李君

    我能給的建議就是這些,需要的話我們再聯(lián)系。

  • ask_U6a4zQ

    能完全不再難受嗎

  • ask_U6a4zQ

    你給的這是什么建議啊

  • ask_U6a4zQ

    也沒說明白啊

  • 李君

    一般是一個小時300。

  • ask_U6a4zQ

    我還想問 我是心里記恨這個人我會痛苦少一點 還是不記恨這個人會少一點

  • ask_U6a4zQ

    多久大概能好

  • 李君

    越記恨越會痛苦。

  • 李君

    做3次咨詢就差不多好了。

  • ask_U6a4zQ

    我男朋友和我在一起的時候出軌了

  • ask_U6a4zQ

    但是我一點不覺得難過

  • ask_U6a4zQ

    這是怎么回事

  • ask_U6a4zQ

    我難過的是兩個人分手了

  • 李君

    是因為你出軌她和你分手嗎?

  • ask_U6a4zQ

    我倆分手的原因不全是因為他出軌

  • ask_U6a4zQ

    有很多別的原因

  • ask_U6a4zQ

    我們兩個分手的原因不全是因為出軌是因為可能我們時間太長了感覺不一樣了但是確實我們兩個在一起的時候也有

  • ask_U6a4zQ

    也因為一些就是他出軌的這個問題但是我想問的是為什么就是我看到他跟別的女的在一起的阿照片阿海我知道了一些事情之后我反而不傷心但是我傷心呢反而就是可能就是放不下怎么多年的感情

  • 李君

    可能說明你現(xiàn)在已經(jīng)不是真愛他了

  • 李君

    只是因為不甘心而已。

  • ask_U6a4zQ

    應(yīng)該是的

  • ask_U6a4zQ

    因為我們在一起吃了很多苦 做為女方我可能會覺得我付出了很多 他也見證了我十七歲到二十四歲的這段青春

  • ask_U6a4zQ

    我們感情一直還算很穩(wěn)定

  • ask_U6a4zQ

    而且兩個人也是朝著結(jié)婚這個方向去的

  • ask_U6a4zQ

    兩年前我認識一個男人我很喜歡 然后就在一起了 現(xiàn)在也在一起 就是說我也出軌了 但是我男朋友一直不知道 但是我從來沒想過和我這個男朋友分手 因為我想和他好好過日子 外面出軌只是一種感覺

  • ask_U6a4zQ

    我承認我沒當(dāng)初那么愛他了

  • ask_U6a4zQ

    但是不明白為什么分手了我怎么會這么難過

  • ask_U6a4zQ

    在嗎醫(yī)生

  • 李君

    就是因為你不甘心之前付出了那么多。

  • ask_U6a4zQ

    那這個該怎么辦

  • ask_U6a4zQ

    不甘心也不能挽回了

  • ask_U6a4zQ

    在嗎

  • ask_U6a4zQ

    ?。?p>

  • ask_U6a4zQ

    什么意思不說話了

展開全部內(nèi)容