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熬夜吃什么比較好呢？

要上一個(gè)月的夜班～熬夜吃什么比較

ask_URxD9Q 2015-08-23 22:26:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉陽(yáng) 主治醫(yī)師

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   創(chuàng)傷骨科

主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合方法治療四肢與關(guān)節(jié)的損傷，骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤(pán)突出癥、膝骨關(guān)節(jié)病等疾病。同時(shí)還是全國(guó)名老中醫(yī)傳承工作室成員，對(duì)冠心病，胃病，腫瘤等中醫(yī)方藥治療有一定研究。

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  • ask_URxD9Q

    要上一個(gè)月的夜班～熬夜吃什么比較好

  • 李曉陽(yáng)

    熬夜的話(huà)，多補(bǔ)充維生素B和C

  • 李曉陽(yáng)

    多吃胡蘿卜

  • 李曉陽(yáng)

    綠色蔬菜

  • 李曉陽(yáng)

    多吃點(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)

  • ask_URxD9Q

    吃些紅棗可以么

  • 李曉陽(yáng)

    可以的

  • 李曉陽(yáng)

    注意補(bǔ)水

  • 李曉陽(yáng)

    買(mǎi)點(diǎn)維生素

  • ask_URxD9Q

    這幾天大便也不方便 是不是也與熬夜有關(guān)

  • 李曉陽(yáng)

    有關(guān)系啊

  • 李曉陽(yáng)

    容易便秘

  • ask_URxD9Q

    那怎么能改善

  • 李曉陽(yáng)

    吃點(diǎn)菠菜，茄子，多吃點(diǎn)含有粗纖維的東西，

  • 李曉陽(yáng)

    晚上熬夜吃點(diǎn)水果，比如獼猴桃

  • ask_URxD9Q

    多吃玉米也可以吧

  • 李曉陽(yáng)

    可以的

  • 李曉陽(yáng)

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