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打電話的時(shí)候結(jié)巴嚴(yán)重該怎么辦?

請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有心理科大夫在?我想咨詢

ask_9lghsY 2015-10-21 22:40:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙彬 醫(yī)師

   精神科

主治疾?。?/p>

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  • ask_9lghsY

    請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有心理科大夫在?我想咨詢

  • ask_9lghsY

    醫(yī)生您好,我的主要問(wèn)題是結(jié)巴,不算是很嚴(yán)重,打電話的時(shí)候嚴(yán)重些,也分時(shí)期,當(dāng)工作壓力大的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn),感覺(jué)胸悶,氣不夠,如果一切順利的時(shí)候就不會(huì)去想這些,也就不會(huì)結(jié)巴,結(jié)巴的時(shí)候很難受,很緊張,尤其在打電話的時(shí)候,特別緊張,我很想消除這種緊張狀態(tài),我也知道如果我能做到不緊張,也許就不會(huì)結(jié)巴,但是就是做不到,給別人打電話時(shí)緊張,我的電話一響也緊張,醫(yī)生能幫幫我嗎,怎么調(diào)整這種狀態(tài),謝謝您!

  • 趙彬

    估計(jì)你也嘗試了很多的方法來(lái)減少避免這種緊張!但效果也不好!其實(shí)也沒(méi)我什么好的辦法!無(wú)非還是建議你轉(zhuǎn)移注意力!不要太關(guān)注一類的話題!有時(shí)也實(shí)難奏效!你不緊張時(shí)口吃會(huì)改善很多!說(shuō)明你的口吃不是很嚴(yán)重!目前多練習(xí)模擬場(chǎng)景可能會(huì)好些!如果存在緊張心里可以必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜藥物

  • ask_9lghsY

    真的很謝謝您,我確實(shí)嘗試了很多辦法,也閱讀了很多相關(guān)的資料,我很想讓自己放松下來(lái),就沒(méi)有一種可以糾正口吃的訓(xùn)練方法嗎,哪怕很慢,我會(huì)堅(jiān)持

  • 趙彬

    沒(méi)有很好的辦法

  • 趙彬

    多閱讀!多交流!這些我不說(shuō)你也知道的

  • ask_9lghsY

    我現(xiàn)在說(shuō)話都不知道是該大聲說(shuō)還是小聲輕輕說(shuō),哎

  • 趙彬

    正常就可以了

  • ask_9lghsY

    本來(lái)是人最基本的本能,怎么會(huì)這樣??

  • ask_9lghsY

    口吃我覺(jué)得是心理疾病,全世界就沒(méi)有治療這個(gè)病的

  • 趙彬

    口吃不是心理疾病

  • ask_9lghsY

    我認(rèn)為是的

  • 趙彬

    可以改善到很難消除的

  • ask_9lghsY

    因?yàn)榭诔缘幕颊咚季S不存在任何問(wèn)題,比如打字跟人交流,而且發(fā)生器官生理上也沒(méi)有任何缺陷,您覺(jué)得呢

  • 趙彬

  • 趙彬

    所以才不是心理問(wèn)題

  • 趙彬

    個(gè)人認(rèn)為與大腦發(fā)音部位的基因可能有關(guān)系

  • ask_9lghsY

    思維沒(méi)問(wèn)題,生理沒(méi)問(wèn)題,就是心理的問(wèn)題,口吃者一般都伴隨緊張和焦慮,和極力的想避免口吃,越是這樣就越口吃

  • ask_9lghsY

    比如喝了點(diǎn)酒,有些半醉,一瞬間沒(méi)想到口吃的問(wèn)題,就可以很流利的說(shuō)一段話,但是突然想到口吃這個(gè)問(wèn)題時(shí),馬上就又口吃了

  • 趙彬

    你說(shuō)的都對(duì)!

  • 趙彬

    但是沒(méi)有辦法

  • ask_9lghsY

    我覺(jué)得如果可以通過(guò)一些方法來(lái)訓(xùn)練,慢慢來(lái)消除這些緊張情緒,就可以改掉口吃,您從別的角度幫幫我呢,比如焦慮癥,如何可以改善緊張狀態(tài)呢?

  • 趙彬

    焦慮癥和口吃沒(méi)有關(guān)系

  • ask_9lghsY

    那如何改善緊張和焦慮情緒呢,您能告訴我嗎

  • ask_9lghsY

    我的情況是這樣,一般都在緊張和焦慮的時(shí)候才出現(xiàn)口吃

  • 趙彬

    口吃伴隨的緊張真的沒(méi)有辦法的!

  • 趙彬

    但是你的這種緊張和焦慮來(lái)源于口吃

  • 趙彬

    而不是先有的焦慮才有的口吃的

  • ask_9lghsY

    對(duì),您說(shuō)的對(duì)

  • ask_9lghsY

    對(duì)對(duì)對(duì)

  • 趙彬

    所以沒(méi)有辦法

  • ask_9lghsY

    我是個(gè)挺開(kāi)心的人其實(shí)

  • ask_9lghsY

    哎??

  • 趙彬

    你說(shuō)的是外向吧

  • ask_9lghsY

    對(duì),我很外向

  • 趙彬

    你的年齡?

  • ask_9lghsY

    一直很能說(shuō)

  • ask_9lghsY

    28

  • 趙彬

    口吃和外不外向一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有

  • ask_9lghsY

    是的,我知道這個(gè)

  • ask_9lghsY

    我也總結(jié)了一下,我的口吃是我剛參加工作的時(shí)候,那幾年工作壓力特別大,和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系也一般,每天都有些郁悶的狀態(tài)

  • ask_9lghsY

    我覺(jué)得就是那段時(shí)間做下的病

  • 趙彬

    可以錯(cuò)誤的理解!口吃不是什么??!也要不了命!到消除幾乎希望渺茫!口吃伴隨一生的可能性還是很大的

  • ask_9lghsY

    我會(huì)消滅它!

  • 趙彬

    不要找原因!壓力比你大的多了!是不是壓力大緊張都得口吃呢!

  • ask_9lghsY

    我相信

  • 趙彬

    是的!要靠你的毅力

  • ask_9lghsY

    不一樣啊,每個(gè)人都是不一樣的個(gè)體

  • 趙彬

    我們不討論統(tǒng)計(jì)學(xué)好吧

  • ask_9lghsY

    同樣是人,有的人能喝一瓶啤酒,有的人能喝一箱,是不是所有男人都能喝一箱呢

  • 趙彬

    對(duì)你無(wú)語(yǔ)了

  • ask_9lghsY

    口吃是因?yàn)槭艿搅艘恍┦挛锏拇碳?,受了這種刺激,有的人就有心里疾病了,有的人就沒(méi)有,我就有了??

  • 趙彬

    是的

  • 趙彬

    你說(shuō)的很好

  • 趙彬

    到?jīng)]有形而有效的治療!很遺憾

  • ask_9lghsY

    謝謝您這么耐心的解答我的問(wèn)題

  • 趙彬

    不用客氣

  • ask_9lghsY

    口吃這一塊,真的,半點(diǎn)治療的方法都沒(méi)有,像癌癥,如今人類這么發(fā)達(dá),可憐,可悲??

  • 趙彬

    你有點(diǎn)多疑了!祝您健康

  • ask_9lghsY

    謝謝您,晚安!

  • 趙彬

    晚安

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