您好，如果減肥的話，應(yīng)該通過什么樣的方

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• ask_594888

  您好，如果減肥的話，應(yīng)該通過什么樣的方式呢？

• 張永超

  您好，我是快問特約專家，張永超醫(yī)生，很高興為您解答！我所知道的減肥方法，控制飲食加鍛煉，針灸減肥，還有就是藥物代茶飲。還要在排除疾病導(dǎo)致的肥胖之后。

• 張永超

  還有就是吃湯藥減肥。

• ask_594888

  哪種方式比較健康不反彈

• 張永超

  不健康的我就不跟您說了。您的身高體重年齡性別

• ask_594888

  高161.重52，女27歲

• 張永超

  還可以，主要是什么部位肥胖？

• ask_594888

  腿部

• ask_594888

  尤其是小腿

• ask_594888

  我比較結(jié)實(shí)

• 張永超

  腿部不太好減。平時走路多？

• ask_594888

  所以不好減

• ask_594888

  嗯，走路比較多

• 張永超

  胖的還主要是肌肉？

• ask_594888

  您說的藥物代茶飲是什么??？

• 張永超

  山楂茶

• ask_594888

  也不全是肌肉

• ask_594888

  就是干的山楂片泡水喝嗎

• 張永超

  是的

• ask_594888

  請問山楂片泡水喝了主要是起到什么作用？

• 張永超

  您先試試這個方法吧，就是用山楂片，鮮的干的都可以，泡開水當(dāng)茶喝，可以加冰糖。

• 張永超

  山楂是消食作用的，可以促進(jìn)脂肪代謝。這算我的一個小經(jīng)驗(yàn)方，很多人都有效。有的人扛不住餓，喝了之后吃的更多了，呵呵~~~

• ask_594888

  噢，好的，每天喝的有限量嗎

• ask_594888

  醫(yī)生，加冰糖不會長胖嗎

• 張永超

  少量冰糖不會的

• 張永超

  不用限量，渴了就喝

• ask_594888

  好的謝謝了

• 張永超

  不客氣，要堅持的哦！！減肥貴在堅持

• 張永超

  堅持了沒有不成功的。晚上少喝，別餓醒了或者餓的睡不著。

• ask_594888

  好的好的，我還想問，大概多長時間能有效果

• ask_594888

  這樣我好有個盼頭

• 張永超

  您現(xiàn)在稱下體重，我估計半個月差不多能見效，最晚一個月肯定有效果。

• ask_594888

  好的謝謝了

• 張永超

  注意食量控制

• ask_594888

  嗯

• ask_594888

  知道了

• 張永超

  感謝您的信任！有問題再找我，找我可以直接發(fā)送：***

• ask_594888

  好的

• 張永超

  再見

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