最近我在用藥的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的宮頸口變硬變

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c6QXE4

  ，我一直減肥，但是一直就沒(méi)有瘦下來(lái)，不知道為什么

• 王勤閣

  你用的方法不正確

• ask_c6QXE4

  啊？

• ask_c6QXE4

  那我該怎么做？

• 王勤閣

  你說(shuō)說(shuō)你是怎樣做的，

• 王勤閣

  多運(yùn)動(dòng)，飲食宜蔬菜 水果為主

• ask_c6QXE4

  吃一點(diǎn)點(diǎn)

• 王勤閣

  什么

• ask_c6QXE4

  我說(shuō)我每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)

• 王勤閣

  主食嗎

• ask_c6QXE4

  對(duì)啊

• 王勤閣

  那你參加運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_c6QXE4

  我最近在學(xué)車(chē)，每天也很辛苦

• 王勤閣

  早餐一定要吃，零食少吃或者不吃

• ask_c6QXE4

  嗯嗯，

• ask_c6QXE4

  我以前吃，現(xiàn)在不吃了

• 王勤閣

  不行，早餐必須吃，晚飯少吃

• ask_c6QXE4

  我晚上從來(lái)就不吃

• 王勤閣

  中醫(yī)來(lái)說(shuō)，肥胖是脾臟問(wèn)題

• ask_c6QXE4

  啊，我164 54公斤

• 王勤閣

  你這個(gè)體重已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)體重公式（體重--105）x.90

• ask_c6QXE4

  哦哦，腿粗的很

• 王勤閣

  有的是遺傳

• ask_c6QXE4

  我爸媽不粗啊

• ask_c6QXE4

  這個(gè)公式怎么算？

• 王勤閣

  （164--105）x.90=53

• ask_c6QXE4

  哦哦

• 王勤閣

  一定要注意營(yíng)養(yǎng)

• ask_c6QXE4

  我覺(jué)得我營(yíng)養(yǎng)過(guò)了，

• 王勤閣

  練練瑜伽吧，對(duì)你瘦腿幫助大

• ask_c6QXE4

  哦哦。

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