動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Njb7yk

  動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣，看我老公越看越不順眼，平常壓力也不是很大，就感覺他處事方法越來越讓我接受不了，其實(shí)看誰都不順眼，就是愛生氣，自己都接受不了自己

• 在線醫(yī)生

  看你年紀(jì)不大，想必從小就愛發(fā)脾氣吧

• ask_Njb7yk

  任性，說一不二，但很快又感覺自己有點(diǎn)不可理喻，是不是有毛病，我現(xiàn)在很厭煩自己

• ask_Njb7yk

  但我覺得好多事我自己處理的還是挺不錯(cuò)的，最起碼都是問心無愧

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  感覺你好像很矛盾

• ask_Njb7yk

  就是很矛盾，對(duì)孩子也沒耐心，但又不知道自己到底要做什么

• ask_Njb7yk

  我到底該怎樣做才能解決這種問題

• 在線醫(yī)生

  首先的問題是

• 在線醫(yī)生

  你認(rèn)同你發(fā)脾氣不對(duì)嗎

• 在線醫(yī)生

  你可以一直發(fā)脾氣，然后覺得自己對(duì)

• 在線醫(yī)生

  或者覺得發(fā)脾氣不對(duì)然后自己要改正

• 在線醫(yī)生

  不要一會(huì)對(duì)一會(huì)不對(duì)

• 在線醫(yī)生

  這種矛盾，說明你內(nèi)心知道什么是對(duì)的什么是錯(cuò)的

• 在線醫(yī)生

  但是你做不到不發(fā)脾氣，你控制不了你自己

• 在線醫(yī)生

  我說對(duì)了吧？

• ask_Njb7yk

  我生悶氣的時(shí)候多一些，事后我會(huì)覺得自己不對(duì)

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_Njb7yk

  就是愛生氣最苦惱，說白了就是小心眼

• 在線醫(yī)生

  有氣又發(fā)不出來

• 在線醫(yī)生

  恩，你說對(duì)了

• ask_Njb7yk

  別人一句話，一個(gè)動(dòng)作讓我不舒服了我就上火

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_Njb7yk

  有時(shí)候不想做的事生一通氣，發(fā)一通火，過完嘴癮，該做的還是給做

• ask_Njb7yk

  我就覺得自己有病

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_Njb7yk

  能治嗎

• 在線醫(yī)生

  能治療的

• ask_Njb7yk

  怎么治呢

• 在線醫(yī)生

  通過系統(tǒng)心理咨詢治療

• ask_Njb7yk

  我屬于啥病

• 在線醫(yī)生

  情緒調(diào)節(jié)問題

• 在線醫(yī)生

  不懂得情緒調(diào)節(jié)

• ask_Njb7yk

  你說我是不是抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  有此傾向

• 在線醫(yī)生

  還沒發(fā)展到那么嚴(yán)重

• ask_Njb7yk

  那能調(diào)節(jié)好嗎

• 在線醫(yī)生

  可以調(diào)節(jié)的

• ask_Njb7yk

  心理疏導(dǎo)嗎

• ask_Njb7yk

  你能嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  我可以的

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)我對(duì)你的疏導(dǎo)，需要你制定我的健康顧問服務(wù)

• ask_Njb7yk

  怎么制定

• 在線醫(yī)生

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• 在線醫(yī)生

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• 在線醫(yī)生

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