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只做俯臥撐可以練出胸肌嗎？

只做俯臥撐 可以練出胸肌嗎

ask_036790 2015-03-17 22:21:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李現(xiàn)國 副主任醫(yī)師

衡水市第五人民醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。耗X神經(jīng)及腦血管病變的診治

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  • ask_036790

    只做俯臥撐 可以練出胸肌嗎

  • 李現(xiàn)國

    你好，鍛煉多長時間了？

  • ask_036790

    我鍛煉一個星期呢 只做俯臥撐可以練出嗎

  • ask_036790

    沒時間去健身房 所以在家做俯臥撐

  • 李現(xiàn)國

    時間短，需要堅持鍛煉

  • ask_036790

    我知道時間短 只做俯臥撐 不做別的 會有效果嗎

  • 李現(xiàn)國

    同時可以做拉伸運動

  • 李現(xiàn)國

    拉彈簧

  • 李現(xiàn)國

    還有問題嗎？

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