瘦子要怎么才能長胖呢？

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• ask_2FlpPs

  請問醫(yī)生！瘦子要怎樣才能長胖

• 程杜偉

  想肥的話就多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，如雞蛋魚，肉類，豆類

• 程杜偉

  要吃早餐，

• 程杜偉

  三餐都要吃飽，也要有適量的運(yùn)動

• ask_2FlpPs

  我都有吃??！可就是長不胖。這是怎么回事呢

• 程杜偉

  可以買點(diǎn)蛋白質(zhì)粉吃

• ask_2FlpPs

  我一米七才90斤。您說這正常么

• 程杜偉

  胃口好嗎？有經(jīng)常拉肚子或有胃病嗎？

• 程杜偉

  屬于偏瘦，營養(yǎng)不良

• ask_2FlpPs

  胃病倒是沒有，自己喜歡吃的就可以多吃點(diǎn)。

• 程杜偉

  那就是有點(diǎn)偏食

• ask_2FlpPs

  哪有什么辦法呢

• 程杜偉

  會不會經(jīng)常拉肚子？

• 程杜偉

  有的

• ask_2FlpPs

  一般只要不亂吃東西都不會拉肚子

• 程杜偉

  中醫(yī)說是脾虛，對食物很難吸收

• ask_2FlpPs

  那我這種情況該怎么辦

• 程杜偉

  建議你可以服用人參健脾丸治療

• 程杜偉

  請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• 程杜偉

  此處僅為個(gè)人觀點(diǎn)，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全

• ask_2FlpPs

  人參健脾丸是藥么？

• 程杜偉

  是中成藥，中藥做的，是的

• ask_2FlpPs

  藥店都有么？就叫這個(gè)名字？

• 程杜偉

  明白嗎？

• ask_2FlpPs

  經(jīng)常鍛煉會有幫助沒有呢

• ask_2FlpPs

  比如說俯臥撐什么的

• 程杜偉

  當(dāng)然有好處，只要有運(yùn)動都有，但是不要運(yùn)動過量

• ask_2FlpPs

  經(jīng)常運(yùn)動對長胖有沒有幫助呢

• 程杜偉

  適量的運(yùn)動是有幫助，但是運(yùn)動過量就沒有

• 程杜偉

  經(jīng)常運(yùn)動只要是適量都有的

• ask_2FlpPs

  這個(gè)量是怎么定義的呢

• 程杜偉

  不要很累很累還運(yùn)動

• ask_2FlpPs

  我平常都有做俯臥撐啊仰臥起坐什么的。累了休息一會又做。這樣可以么

• 程杜偉

  這樣可以

• 程杜偉

  還有可以幫到你的嗎？

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