最近心里壓力大怎么辦啊

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xVmIM4

  最近心里壓力大怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_xVmIM4

  你好

• 在線醫(yī)生

  有什么煩心事么

• ask_xVmIM4

  說(shuō)不出來(lái) 我也不知道 不過(guò)碰到事情會(huì)不開(kāi)心 心里感覺(jué)壓抑很難放出來(lái)

• 在線醫(yī)生

  心情很低落么

• ask_xVmIM4

  有一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  睡眠如何

• ask_xVmIM4

  醒來(lái)一直挺困的

• 在線醫(yī)生

  能睡多久

• ask_xVmIM4

  12點(diǎn)左右睡著 早上七點(diǎn)半我開(kāi)鬧鐘醒過(guò)來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  還可以

• ask_xVmIM4

  平時(shí)要上課

• 在線醫(yī)生

  你多大了

• ask_xVmIM4

  20

• 在線醫(yī)生

  那就平常放松點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  找朋友聊聊天

• 在線醫(yī)生

  有空出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

• ask_xVmIM4

  平時(shí)也挺放松的啊

• ask_xVmIM4

  也不知道為什么人

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)

• ask_xVmIM4

  那我額頭上又長(zhǎng)痘痘了是不是跟這個(gè)有關(guān)啊

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  要注意你的飲食和生活習(xí)慣

• ask_xVmIM4

  有什么去痘的好方法

• 在線醫(yī)生

  最好早睡早起

• ask_xVmIM4

  飲食的話怎么注意

• ask_xVmIM4

  好的 盡量

• 在線醫(yī)生

  忌辛辣刺激性食物

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)藥物都是輔助的

• 在線醫(yī)生

  飲食和生活習(xí)慣才是重要的

• 在線醫(yī)生

  還有其它什么要咨詢的么？

• ask_xVmIM4

  平時(shí)也感覺(jué)有氣無(wú)力的

• 在線醫(yī)生

  那就休息和平常鍛煉身體

• ask_xVmIM4

  藥物的話需要吃點(diǎn)什么嗎

• 在線醫(yī)生

  那就休息和平常鍛煉身體

• ask_xVmIM4

  我這個(gè)狀況要不要去中醫(yī)那里調(diào)理調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  清熱解毒類的中成藥

• 在線醫(yī)生

  也可以試試

• ask_xVmIM4

  好得

• ask_xVmIM4

  主要是調(diào)理什么地方

• 在線醫(yī)生

  導(dǎo)致逍遙丸不錯(cuò)

• ask_xVmIM4

  是藥嗎

• 在線醫(yī)生

  丹梔逍遙丸

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  中成藥，

• 在線醫(yī)生

  時(shí)間不早了，注意把

• ask_xVmIM4

  好的

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)休息吧

• ask_xVmIM4

  晚安

• 在線醫(yī)生

  晚安

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