每天都幻想不想好事該怎么調(diào)理心態(tài)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oCW2HY

  王醫(yī)生，您好。我今年22歲，從18歲開始天天幻想些亂七八糟的，而且總把不好的事情往自己和家人身上想。天天都害怕失去家人，一件事要想好久。出門總怕家門沒鎖好要反復(fù)查看好久，不喜歡和別人說心里事。

• 王海霞

  你好，根據(jù)你的描述，你有不合理的觀念,糟糕之極的想法，還有強(qiáng)迫行為，對(duì)嗎

• ask_oCW2HY

  嗯嗯，是的。

• 王海霞

  你愿意跟我把心事說出來嗎

• 王海霞

  糟糕之極的想法，需要進(jìn)行心理治療，

• 王海霞

  強(qiáng)迫行為如果不嚴(yán)重，沒影響你的生活，你完全不必在意

• ask_oCW2HY

  因?yàn)橛幸荒暝谝粋€(gè)月時(shí)間內(nèi)有兩個(gè)好朋友父母都因意外去世。從那時(shí)候開始，就害怕爸爸媽媽突然離開，或者得重病，怕沒有依靠，怕一個(gè)人待在空蕩蕩的房子里。他們稍微有一點(diǎn)頭疼腦熱，我就緊張的不得了。神經(jīng)質(zhì)一樣的去觀察他們一舉一動(dòng)。就天天有那些奇怪的想法，我都不知道為什么會(huì)這樣。

• 王海霞

  負(fù)性事件，導(dǎo)致恐懼

• 王海霞

  對(duì)未來的擔(dān)心，恐懼，有點(diǎn)焦慮

• 王海霞

  在嗎

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